Хорошее пищеварение залог вашего самочувствия, это и понятно, ведь когда человека что-то беспокоит он уже не может чувствовать себя во всей своей силе. Плохая работа кишечника может сказаться на вашем эмоциональном состоянии, на работе иммунитета и даже вызвать проблемы с кожей. В наше время особенно важно иметь #здоровый желудок, ведь вы все и так знаете какого качества сейчас продукты да и экология в целом.
Сегодня выделим 5 напитков, которые улучшат ваше пищеварение и разберемся чем они конкретно помогают.
- Чайный гриб - выпить его до или после еды отличная идея. Он прекрасно улучшают пищеварение, за счет содержания в нем микроэлементов, гриб отлично расщепляет пищу и имеет много пробиотиков. Подробно о чайном грибе вы можете прочитать в этой моей статье.
- Кефир - вообще супер штука. Сразу нужно отметить, что, естественно, чем качественнее кефир, тем он лучше вам поможет. В кефире огромное количество пробиотиков, которые улучшат ваше психическое состояние и состояние вашего кишечника. Его удобно взять в дорогу и легко купить в магазине, так что пейте побольше качественного кефира).
- Сельдереевый сок - экологически чистый продукт, сделанный своими руками. Он восстановит работу кишечника после отравления и прочих кишечных заболеваний. Немного обладает слабительными свойствами, будет актуален для тех, кто имеет с этим проблемы. Также будет #полезен для тех, кто имеет повышенное давление, сок сельдерея успешно его снижает.
- Имбирь - а лучше имбирный чай. Вообще, так называемый, отвар из имбиря использовали еще в древности для тех, кто обращался с проблемами в животе. Имбирь имеет свойства стимулятора полезных бактерий в вашем организме и также невероятно мощно защищает ваш иммунитет от вирусов и болезней.
Выберите какой-нибудь один #напиток и попейте его регулярно хотя бы неделю и точно заметите как ваш желудок кричит об благодарности. Также не забывайте и о воде, хорошая вода уравновешивает работу всего жкт и всего организма в целом.
На этом все, дорогие мои, надеюсь данная статья была вам полезна и вы поставите лайк. ЖДУ вас в следующих статьях!