Всем привет друзья! Вот и настало мое время написать надеюсь нечто полезное - свою историю алкогольной зависимости и как я из нее выхожу.
Начал я бухать еще в юношестве, лет в 16-17. Все как у всех начиналось вечером по пивку, потом можно и покрепче. Я был очень стоек к алкоголю и мне казалось, что это круто. Я мог перепить практически любого. Даже хвастался, что могу литр водки выпить.
Мне реально казалось, что я рожден для алкоголя, а алкоголь создан для меня! Мы были как одно целое. Без алкоголя я не представлял себе ни одного мероприятия, встречи или даже вечера. В институтские годы у меня была пустая квартира, а у лучшего друга тачка. Учитывая, что в вузе училось 80% девчонок мы зажигали круглыми сутками. Алкашка, девчонки и прочее - 5 лет учебы пролетело за 1 день.
А дальше работа, семья. И, конечно, алкоголь. Я всегда считал себя культурно пьющим. Я никогда не пил дешевое пойло. Всегда покупал качественное и дорогое. На алкашку уходило около 70% бюджета, но мне было пофиг, я не считал. Я просто жил, пил и тусил.
В 23 года я организовал свой бизнес, который достаточно неплохо выстрелил. Буквально за пару лет я увеличил оборотную часть до нескольких миллионов рублей в месяц. У меня не было никаких проблем с инвесторами, которые меня поддерживали, а я дальше тусил и пил.
Когда у меня родилась дочка, я, чтобы особо не слушать вопли жены, просто сутками зависал хрен знает где. Бухал. Я осознал, что у меня есть ребёнок, когда ей исполнилось уже 3 года.
Примерно в 27 лет я начал понимать, что "что-то пошло не так". Не по моему сценарию. Дома вечные ссоры. С родителями отношения испорчены. В бизнесе провал. Все близкие друзья и родственники и жена говорили завязывать с алкашкой.
Как вы считаете, слушал ли я кого-то? Конечно нет. Я слушал только своих «друзей» собутыльников, которые, когда я начинал бухать и куролесить появлялись из ниоткуда. Я считал, что близкие просто ничего не понимают и наговаривают на меня. Когда мне кто-то говорил, что я много пью, я бесился.
Вот мои доводы на тот момент: «Я пью в меру как все. Я впахиваю и устаю - мне нужно расслабиться. Вот, кстати, и врачи говорят, что пить в меру полезно. Вот и мои 3 бутылки вина в день, это моя мера. Я же не падаю на улице. Не сплю в сугробах. Я не алкоголик. Мне просто много нужно, потому что я крутой и здоровый. Вы просто меня не понимаете, я такой один, мне реально алкашка помогает. Алкоголь меня расслабляет, если бы не алкоголь, я вообще не знаю, наверное, сошел бы с ума…»
Дальше были регулярные жесткие запои, из которых меня выводили врачи и капельницы. Потом перерыв 2-3 дня и снова в бой.
Спустя еще 2 года, в мои 29 картина была следующая. Я был полностью разорен. Бизнес закрыл с бешеными долгами, с которыми расплачиваюсь по сей день. Семья практически разрушена, квартира заложена в банке. Я еле живой с давлением 200 на 100 и весом 140 килограмм. В очередной запой друзья отвезли меня в наркологичку, где меня привязанного к кровати, откачивали и приводили в чувство 4 дня.
И вот ровно в тот момент, лежа связанным, я осознал, что проблема в алкоголе. Но как же не бухать, когда у тебя полный крах? В тот момент я понимал, что нахожусь в одном шаге от морга.
Я принял решение закодироваться. Ехал я на кодировку с четким решением кодироваться на год. Но на месте я как-то оперативно «переобулся» на полугодовую кодировку.
Эти 6 месяцев я занялся своим здоровьем, семьей, наладил отношения. Устроился на наемную работу. Жизнь вдруг стала налаживаться. Но не было ни дня, когда я не думал бы об алкоголе. Я каждый день ждал той заветной даты, после которой мне можно будет выпить. Буквально зачеркивал крестики на календаре и ждал "дня освобождения".
Выпивать я начал с мыслью, что типа я все понял и теперь уж точно не допущу таких состояний. Пить буду только культурно и понемногу. Только по праздникам.
Дальше «праздниками» стали каждые выходные, включая пятницы. Потом понемногу начал выпивать и в будни, и вот опять!
Каждый понедельник ужасное состояние, в обед обязательно выпивал 1-2 кружки пива, чтобы поправиться. Ну и вечером еще 2-3 чтобы не колотило и уснуть нормально. Во вторник полдня депрессивные состояния. В общем приходил более-менее в себя в среду. Как раз старался в среду и четверг не пить, но потом стал ходить с друзьями в баню по четвергам, ну а там как же без пива.
А когда наступала пятница, у меня сразу повышалось настроение потому что уже с 12-ти дня можно по пивку. До конца рабочего дня я спокойно убирал 5-6 баночек пива, ну а что? Пятница же, святой день… Потом в дорогу домой брал еще 2 -3 баночки. Домой приезжал уже на сильном веселе. Ну и потом дома 2-3 бутылки вина, ибо пиво уже не влезало. В субботу с обеда опять на пиве, тоже святой же день. Воскресенье как под копирку.
Замкнутый круг. Все начинало повторяться. Ссоры, разборки, денег постоянно не хватает и т.д. Получается по факту из 7 дней в неделю, я не пил только один-два дня во вторник и среду. Но при малейшей претензии в мой адрес, я говорил: «Что вы на меня наговариваете, я же не каждый день пью! Значит я не алкаш.» Я думаю такая история многим знакома…
Год назад я решительно настроился раз и навсегда решить свою алко проблему. Причем достаточно просто.
Я решил больше никогда не пить. Но это оказалось очень сложно, поэтому я стал искать ответы и решения. И, к счастью, нашел. За полгода я прочитал около 50 книг так или иначе связанных с алкоголем. Прослушал тысячи часов лекций таких людей как Углов, Жданов , Глущенко и тд. Изучал 12 шагов и концепции сообщества Анонимных Алкоголиков. Прошел обучение в институте психологии по теме психология зависимости. Получил знания по методу Шичко.
Именно этот метод мне и помог. По мере получения знаний делился со своими друзьями, которые выслушивая мои доводы тоже иногда принимали решения отказаться от алкоголя.
За последний год моя жизнь развернулась на 180 градусов. Я приобрел силы, здоровье, ясный ум. Появились цели.
В общем все как в американских фильмах))) я прошел весь ужас, был на волоске от смерти, потом набрался сил, всем отомстил и победил.
И желаю всем: Живите трезво – это очень круто!
(По материалам форума "ЯПлакал")
Группа ВК Трезвость vs. Реальность
Группа ВК Эдуард Барановский. Эксперт по трезвости