Автор Child Mind Institute, признанный партнер-основатель
Моя дочь одинока, но ничего не сделает, чтобы это изменить. Должен ли я заставить ее строить планы и присоединяться к групповой деятельности?
А
Ответ:
Мало что волнует больше, чем видеть вашего ребенка, стоящего в одиночестве после того, как все другие дети ушли на игровые вечеринки после школы. Или узнать, что в школе ваш ребенок обедает один. Или наблюдать, как ваш подросток дуется дома по выходным, потому что не с кем пообщаться.
Большинству детей не нужно много друзей. Но дружба, как в начальных классах школы, так и позже, когда они становятся подростками, имеет решающее значение для социального и эмоционального роста ребенка.
Научиться формировать успешные отношения со сверстниками - важный навык для детей, который они будут использовать и совершенствовать всю свою жизнь. Вот почему принуждение их к социальным ситуациям не поможет. Вместо этого вам нужно помочь им развить навыки и развить уверенность, которая им необходима, чтобы получать от них удовольствие.
Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку, который не заводит друзей?
Узнай, что происходит. Прежде чем вовлекать вашего ребенка в занятия с другими детьми, постарайтесь выяснить, что мешает ему завести друзей. Посмотрите, что вы можете узнать, поговорив с ней напрямую. Например, вы можете спросить, предпочитает ли она проводить время в одиночестве в своей комнате, читая и рисуя.
Если это не сработает, попробуйте поговорить с учителем или школьным консультантом. Чтобы узнать, как помочь, вам нужно знать, почему ваш ребенок так много времени проводит в одиночестве. Вот несколько вопросов, которые стоит задать:
• Мой ребенок стесняется или беспокоится о других детях?
• Издеваются над моим ребенком в школе?
• Показывает ли мой ребенок какие-либо другие признаки эмоционального расстройства?
• У моего ребенка проблемы с «приспособлением»?
Это изменение поведения? Если изоляция вашего ребенка - это внезапное изменение поведения, возможно, вы имеете дело не только с застенчивостью.
Постарайтесь узнать, что происходит в жизни вашего ребенка, в том числе в школе. Многие дети, над которыми издеваются, слишком стыдятся сообщить об этом своим родителям или учителям. Убедите ребенка, что вы его любите и что вам нечего стыдиться.
Легко завоевать доверие ребенка - лучший способ начать разговор на болезненную тему. Если ваша дочь избегает общения, это может быть признаком депрессии, которая часто приводит к тому, что дети отдаляются от друзей и социальных мероприятий.
Если у вашего ребенка проявляются некоторые из этих признаков, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка и спросите о его обследовании у специалиста по психическому здоровью. Лечение депрессии будет ключом к началу более активной общественной жизни.
Ваш ребенок необычно тревожится из-за других детей своего возраста? Сильная тревога также может заставить даже маленьких детей замкнуться или избегать других детей.
В период полового созревания у некоторых детей развивается социальное тревожное расстройство, что означает, что они чрезмерно беспокоятся о том, что о них думают другие люди. Они часто избегают социальных ситуаций, в которых, как они опасаются, могут поставить себя в неловкое положение.
Если кажется, что у вашего ребенка проблемы с тревожностью, сейчас самое время обратиться к врачу и спросить об оценке психического здоровья.
Если нет свидетельств запугивания или эмоционального расстройства, которое могло бы стать проблемой, вот другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь.
Как помочь детям младшего возраста в общении
Прежде всего, не волнуйтесь, если ваш ребенок немного более нерешителен в социальных ситуациях. Ожидать, что каждый ребенок прыгнет и станет лидером группы, нереально. Но есть правила, которые помогут вашему ребенку освоиться в социальной жизни.
• Не дави слишком сильно. Когда дети уже борются с трудностями, принуждение их к действиям против их воли редко улучшает ситуацию. Вместо этого попробуйте выбрать три возможных занятия, и пусть ваш ребенок выберет одно.
• Не думайте, что вы должны держать ребенка дома. Вы хотите дать застенчивым детям возможность познакомиться с потенциальными друзьями. Но вы хотите помочь им, чтобы они не чувствовали себя слишком неудобно.
• Сперва спланируйте свидания дома. Если вы можете устроить вечеринку, это может помочь. Вашему ребенку, скорее всего, будет комфортнее всего дома.
• Поощряйте ребенка посещать клубы или заниматься другими делами. Это хороший способ найти друзей, потому что они предлагают встроенную структуру, которая может уменьшить беспокойство.
• Планируйте семейные мероприятия. Это может привести вашего ребенка к контакту с другими детьми того же возраста.
• Заранее репетируйте ситуации, которые заставляют вашего ребенка нервничать. Это может быть вечеринка по случаю дня рождения или знакомство с новой группой людей.
Некоторым детям сложнее приспособиться к своим сверстникам. Определенные различия в обучении и мышлении могут усложнить задачу. Например, дети, которым сложно сосредоточиться, могут легко отвлекаться и медленно улавливать социальные сигналы.
Вот еще несколько идей, которые помогут вашему ребенку развить социальные навыки.
• Попробуйте тренировку дома. Сосредоточьтесь на том, чтобы чередоваться и делиться друг с другом во время семейных игр, и объясните, что друзья ожидают такого же поведения.
• Практикуйте стратегии сохранения мира. Здесь могут быть очень полезны ролевые игры. По очереди с вашим ребенком играть хозяина и гостя. Постарайтесь предугадать, какие аргументы могут возникнуть, и разыграйте их вместе с ребенком.
• Моделируйте хорошее поведение. Покажите, как вы хотели бы, чтобы ваш ребенок вел себя, разговаривая с членами семьи и своими друзьями. Обращайте внимание на других, проявляйте щедрость и старайтесь разрешать конфликты спокойно.
• Перед свиданиями уделите время тому, чтобы обсудить с ребенком социальные сигналы. Спросите детей, как они узнают, хорошо ли проводят время гости. Они улыбаются? Смеющийся?
• Поговорите о том, что значит быть хорошим хозяином. Что сделает ваш ребенок, чтобы гости чувствовали себя комфортно?
• Попросите ребенка заранее выбрать несколько игр. Как ваш ребенок узнает, что пора переходить к следующей игре?
Как помочь подросткам в общении
Дружба делает для подростков больше, чем просто общение и развлечение. Наличие здоровой дружбы позволяет им стать более независимыми, выстраивая поддерживающие отношения вне семьи.
• Обсуди это. Постарайтесь выяснить, в чем ваш ребенок считает проблему. Поговорите вместе о том, как улучшить ситуацию.
• Задавать вопросы. Помогите своему ребенку найти удобные способы найти друзей.
• Практикуйте навыки знакомства с людьми и установления дружеских отношений. Играйте по ролям, пока ваш ребенок не почувствует себя комфортно, приближаясь к другим подросткам и поддерживая разговор.
• Подпишитесь на новые занятия. Это может помочь вашему ребенку познакомиться с подростками, кроме детей в школе или по соседству.
• Попробуйте подружиться с родителями одноклассников. Приглашение родителей и подростков на социальные мероприятия может помочь застенчивым подросткам общаться с разными детьми - даже с теми, которые, по мнению вашего подростка, ей не нравятся.
• Помогите продолжить работу. Если у вас есть машина, предложите отвезти ребенка на светские мероприятия и мероприятия. Или позвольте вашему ребенку пригласить друга на семейную прогулку.
• Не заставляйте ребенка что-то делать. Принуждение - не лучший способ наладить сотрудничество, особенно с подростками, которые пытаются стать более независимыми. Многим детям достаточно найти хотя бы одно занятие по душе раз в неделю. Постарайтесь помочь своему ребенку найти это единственное.
Вы не можете заводить друзей для своего ребенка в любом возрасте. В конечном итоге вашему ребенку приходится выполнять (иногда тяжелую) работу по налаживанию социальных связей.