Мы все последние несколько лет живем в довольно нервной и стрессовой атмосфере, а уж ситуация с пандемией и изменениями заставляет еще более нервно реагировать на происходящее. Каково же тем, кому еще и работу приходится в таких условиях искать? Поговорим об этом сегодня.
Поиск работы - сам по себе стресс. Кому-то достичь цели удается быстро, за 3-4 недели, а кто-то ищет работу месяцам или растягивает это «удовольствие» на годы.. Причин этому может быть множество.
Основные причины отсутствия результата в поиске работы
1. Не готовность самого соискателя к изменениям
2. Завышенные требования к рынку труда, не знание реальных условий
3. Узкая специализация кандидата
4. Сужение воронки поиска критериями выбора
5. Отсутствие опыта в поиске работы
6. Использование одного-двух источников для поиска работы
7. Минимальная активность на рынке труда
Этот список можно продолжать еще долго. Все эти критерии возникают самопроизвольно, но их важно контролировать и не допускать их влияния на результаты поиска. Потому что на их фоне стресс только возрастает.
Неизбежен ли стресс, в случае если вы ищете работу?
Конечно.
Причины этого:
1. Неизвестность и непонимание сроков наступления результата
2. Знакомства с неизвестными (не всегда приятными) новыми людьми
3. Необходимость доказывать кому-то что вы адекватный и нормальный
4. Страх потери привычного стабильного образа жизни
5. Снижение уверенности в своих силах
6. Нехватка знаний и/или опыта для изменений в карьере
7. Нежелание вообще что-то менять
8. Отсутствие сил и энергии для поиска работы
Как бороться со стрессом?
В первую очередь важно понять, что работу находит каждый человек, который ищет. Невозможно не найти работу, если вы только этого не хотите. Да, есть сложности и проблемы, но это временно.
Снижать градус напряженности можно получая дополнительные знания, используя платные и бесплатные возможности повышения квалификации (курсы, тренинги, школы, волонтерские проекты и т.д.).
В такие периоды всегда стоит помнить о краткосрочных проектах, через нетворкинг выходить на знакомых людей, которым точно будет только в радость ваша помощь.
Ну и конечно не стоит себя загонять, обязательно нужно высыпаться, достаточное время отдыхать, гулять, баловать себя приятными моментами. Помните, это передышка перед рывком! Так дайте себе время для небольшого но отдыха.
А на вашей памяти как долго вы искали работу? Чем помогали себе? Делитесь. Обсудим.
Удачи и берегите себя!
На связи, Ирена Иванова
#поискработы #карьера #работа #ищуработу #ibestresume #идеальноерезюме #jobhunter #иренаиванова #irenaivanova #трудоустройство
Здесь вы можете ознакомиться с другими публикациями канала, поставить лайк, подписаться на канал, чтобы не пропустить новые публикации, поделиться полезной информацией в соцсетях.
А здесь вы найдете весь НАВИГАТОР СОИСКАТЕЛЯ со всеми моими статьями. Навигатор еженедельно обновляется для удобства поиска по нужной тематике.
Если вы хотите задать мне вопрос или ждете статью на злободневную и интересующую вас тему, пишите на: mail@irenaivanova.ru
* Внимание, данная статья является личным мнением автора и носит исключительно информационный характер.