Сегодня я задумалась об одной интересной вещи, которая пришла в мою голову 🤔
Мы отлично умеем готовиться к жизни, но не очень хорошо умеем жить. Мы прекрасно знаем, как отдать десять лет жизни получению диплома, и готовы много и долго трудиться, чтобы иметь хорошую работу, автомобиль, квартиру или дом…
Но мы с трудом вспоминаем, что здесь и сейчас мы живы. ☝️Нужно не только уметь отдаваться работе, но и уметь получать кайф от жизни, от простых элементарных вещей. Лично я решила в корень поменять свою обычную жизнь:
Питание 🥘
Как бы это смешно не звучало, я стала получать кайф от того что я все таки дала себе установку вернуться к правильно питанию, при этом не так как раньше, вот есть список допустимых продуктов и на этом все. Я научилась считать БЖУ и калории, теперь каждый составляю себе меню и готовлю.
Тренировки 💪
Да, я наконец то переступила себя и стала заниматься дома 🙈 раньше у меня была политика, хочешь вернуться к спорту иди в зад и найми тренера, дома ты никогда не сможешь, тебе станет себя жалко и это гиблое дело. Сейчас я кайфую и жду когда будет новая тренировка, хоть и в прямом смысле слова потом выползаю из гостиной.
Все это способствует хорошему настроению, я научилась грамотно планировать своё время. Нет больше 100500 дел, а в конце месяца я не задаюсь вопросом, а что я сделала полезного, и на что я вечно трачу все своё свободное время 🤔
Вывод один, и я не побоюсь это снова повторить: хочешь что-то понять в своё жизни, начни с себя! ☝️ и ты найдёшь миллион возможностей приносить пользу в первую очередь себе 🥰