Время 8:56 я на работе!
С первого на второй день спала плохо, все как и пишут - поверхностный сон. Давление не поднималось, как в первую ночь, но и сна не было. Заснула под утро. Проснулась по будильнику в 07:40, в 8:25 была в машине уже. Почти на час можно спать дольше. По дороге на работу почувствовала, что хочется вдохнуть клуб дыма и ощутить это опьянение. Заглушила мыслью о том, что ничего не изменится, если я покурю, ничего. Как была я в джинсах и рубашке, так и останусь, три минуты вдыхания дыма ни к чему, ведь потом-то снова без сигареты. Но убедить себя сложнее, чем вчера. Нервозность нарастает, здравый смысл становиться туманным, задымленным.
Когда начинаешь читать форумы или статьи о вреде курения, то начинаешь чувствовать себя слабее. Поэтому как можно меньше форумов и статей о вреде курения. Главное исключить все, что связано с курением, из своей жизни. Польза при отказе, вред при не отказе это лишь напоминание о том, что ты куришь. Нужно забыть это состоянии.
17:11 появляются мысли воспоминания о том, как хрустит слюда при раскрытии пачки, о том, как курила на соседнем крыльце. В течении дня хочется перезагрузки и автоматом думаешь о сигарете, между делами покурить. Дело сделал, покурил, дело сделал покурил или покурил и пошел делать. В итоге ни после перекура, ни до перекура дело будет сделано или не будет сделано, курил ты или нет. То есть время течет вне зависимости от того, покурил ты или не покурил. Время идёт, дела делаются, ничего не меняется от того, что ты покурил. Желание закурить есть, как физическое, так и моральное. Мысли, что без сигареты, время продолжает идти помогают. Тошнить стало меньше. Голова не кружится.