- Что такое саблиминалы и почему они лучше аффирмаций?🐞
Саблиминал - это видеоролик со скрытыми аффирмациями. Скрытые, потому что поверх аффирмаций наложена музыка или звуки природы и сами фразы вы не слышите. Делается это для того, чтобы аффирмации сразу попадали в подсознание и работа происходит намного глубже и быстрее, а значит эффективнее.
P.S. Аффирмации тоже направлены на работу с подсознанием !но! Так как эти фразы вы проговариваете вслух, они сначала отправляются в ваше сознание, а потом уже в подсознание и это занимает время.
Чаще всего видео длится от 6 до 13 минут, где всё это время повторяется один набор фраз. Видео желательно слушать не менее 1 раза в день на протяжении недели, можно и дольше. Как и с аффирмациями главное не переборщить с количеством, для новичков не более 3-4 видео, а со временем можно увеличивать, рекомендую не более 7. Тематики самые разнообразные и эти видео можно спокойно найти на ютубе. Результат можно заметить уже через пару дней, если вы например слушаете саблиминал на чистую кожу.
И не менее важная вещь про саблиминалы, будьте аккуратны! Используйте только проверенные каналы. Так как сами аффирмации вы не слышите есть риск, что автор мог записать негативные установки и прослушивание таких саблиминалов может привести к летальному исходу. И да, такое уже было! Множество людей попало в реанимацию, а некоторые даже погибли. Список проверенных каналов будет оставлен после.
- Как это всё работает?🦐
Поймите, что это не магия, а психология. И таким образом вы работаете со своим бессознательным. Результат будет, если вы верите в то, что вам это поможет и если готовы меняться в лучшую сторону.