- Сразу же после пробуждения напиши список своих желаний/мечт. Обязательно пиши это в настоящем времени, будто ты уже это осуществил и максимально конкретно.
Хорошие примеры: у меня есть свой дом 150 кв м с бассейном и баней; я нашёл новую сферу деятельности, которая проносит мне удовольствие; мой ежемесячный заработок составляет 150 тыс рублей.
Плохие примеры: у меня много денег(сколько?); я успешный (что для тебя успех?)
- Сделай зарядку.
- Напиши план на день. Сначала это будет не так просто, но со временем ты привыкнешь и это станет твоей привычкой. Старайся к концу дня закончить все намеченные дела.
- Почитай или посмотри то, что тебя мотивирует (20-30 минут).
И только после этого проступай к своим привычным делам. Возможно тебе придётся вставать раньше, но результат тебя удивит! Просто попробуй. 21 день - это не так уж и много.
Удачи!