О чём могут рассказать осанка и походка?

Прежде всего необходимо разобраться, что включают в себя эти понятия. Осанка - это наша манера держаться. Она зависит не только от физиологии, но и настроения, профессии, возраста и принципе привычке ходить. Поддерживать позу помогают мышцы, поэтому особое внимание уделяется осмотру их тонуса. 

Походка - это манера ходить в повседневной жизни. Порой мы можем издалека узнать друга только по его движениям, ведь это своего рода почерк, который выстраивается годами. На нашу походку влияет множество факторов: наследственность, пол, вид деятельности, привычки, возраст, телосложение, состояние, физическая подготовленность, темперамент и тд.

Как же походка и осанка зависят от темперамента и настроения?

Быстрая оживлённая походка с широкими шагами и прямой спиной чаще всего говорит, что человек экстраверт, он постоянно куда-то бежит, привык к высокому темпу и у него много целей. Медленные короткие шаги присуще интровертным личностям. Они расчётливы, замедленны по жизни, привыкли взвешивать все за и против. 

Также отмечают, что расслабленные движения, сутулость говорят нам о нежелании человека взаимодействовать с окружающими. А сильные, даже немного агрессивные шаги показывают силу и желание власти.

Однако следует сказать, что эти клеше немного изжили себя и порой не соответствуют реальности. Но то, что по походке и осанке мы подсознательно начинаем анализировать человека, абсолютная правда. Уверенная походка с правильной осанкой располагают и восхищают нас, а зажатые шаги и сутулость оставляют неблагоприятное впечатление.

А теперь посмотрим на эти понятия с медицинской точки зрения, ведь порой для постановки диагноза они будут ключевыми.

Рассмотрим виды осанок: 

1) Нормальная

Она характерна симметричным расположением тела, все физиологические изгибы в норме и волнообразны, плечи расплавлены, а голова направлена вверх (подтянута). 

2) Сутуловатая

Говорит нам о том, что пациент сидит неправильно за столом и у него маленькая физическая активность. Полукруглая спина встречается очень часто, особенно в детском возрасте. Такой вид осанки является причиной боли в спине. Так что, если по утрам у вас боли именно в этой области, возможно вы слишком много горбитесь. 

3) Выпрямленная

Этот вид осанки достаточно редкий и влечёт за собой боковые искривления позвоночника. Выпрямленная осанка опасна тем, что изменения позвонков могут помешать нормальному поступлению кислорода в лёгкие, что нарушит дыхание и вызовет ряд проблем со здоровьем. 

4) Кифотическая

Не менее опасный вид для наших лёгких и сердца. Для кифотической осанки характерны: кифоз в грудном отделе, круглая спина, искривление шейных позвонков, плечи сдвинуты вперёд, а живот выпячен.

5) Лордическая

Характерна для людей с искривлённым поясничным отделом и слабыми мышцами живота. Частыми причинами нарушения осанки в этом случае является избыточный вес.

Теперь рассмотрим «говорящие» виды походок.

Старческая походка. Появляется с возрастом, шаги мелкие, достаточно неуверенные и плохо координированы с руками.

Атактическая походка характерна для пациентов с расстройством координации движений, с поражением спинного мозга. Примером является болезнь Паркинсона. При этой ходьбе туловище обгоняет ноги, руки согнуты в локтях и прижаты, ноги полусогнуты, а сам больной сгорблен.

Утиная походка появляется при многих факторах от врождённого вывиха бедра до остеомаляции. Пациент движется переваливаясь с боку на бок.

Паретическая походка наблюдается при инсульте.Частично парализованная нога описывает полукруг, а рука прижата к туловищу и согнута в локте.

Лисья походка напоминает чем-то шаги моделей, но она зависит далеко не от манеры ходить. Данный вид присущ людям с поражением лобных долей головного мозга.

Таким образом, осанка и походка важны не только с эстетической точки зрения, но и являются диагностическими показателями для ряда заболеваний.

#образование #медицина #осанка #походка #правильная осанка