Чтобы жить стало проще надо обсудить такую тему, как депрессия! У каждого она была, но многие не знают, как с ней бороться, чтобы нервные клетки остались здоровы и Ваш вес оставался стабильным.
Как пишут на всех сайтах в интернете, что депрессия – психическое расстройство, проявляющееся устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления.
Сейчас на понятнейшем примере, я расскажу Вам как на самом деле формируется депрессия. Это величайшая тайна, потому что об этот никому не рассказывают, хотя это известно давно.
Представьте, что вы устроились на работу и вот вы отработали месяц. И в конце Вам платят зарплату, но не ту, которую обещали, а поменьше. В этот момент мозг запускает чувство РАЗОЧАРОВАНИЯ. Оно нам сообщает: что мы не на той дороге, нам нужно сделать что-то по-другому, потому что мы не получаем, то мы хотим. И если мы не послушали разочарование, все равно продолжаем ходить на работу и в конце следующего месяца нам платят опять не ту зарплату, которую обещали. Мозг понимает, что от твоих действий становиться только хуже, а также мозг понимает, что он посылал тебе уже разочарование и ты к нему не прислушивался. Мозг нам посылает депрессию, говоря нам: «значит вообще ничего не делай, потому что от твоих действий становится только хуже». Ты зашёл в тупик эволюции! В природе, любая штука, которая заходит в тупик своей эволюции САМОУНИЧТОЖАЕТСЯ. Именно поэтому во время депрессии так много людей уходят на «тот свет»
Что делать чтобы такого не было???
Всегда, когда у тебя появляется разочарование, не подавляй его, а прислушивайся! Пойми откуда оно у тебя появилось, возможно тебе нужно изменить свои ожидания. Пресекай на корню!
Так что, друзья, не стоит раньше времени горевать, прислушивайтесь к себе, меняйте позицию и ищите плюсы в каждом падении.