Цитата 1
"Если клиент говорит "Я злюсь, потому, что тот человек что-то сделал.Я не отвечаю за свой гнев, не могу с ним ничего сделать, он зависит от внешнего", то у него внешний локус-контроль. Это позиция лишает силы. И работы очень много, а прогнозы не очень хорошие.
Такая картина часто наблюдается при домашнем насилии. Чаще такое насилие проявляют мужчины с внешним ЛОК: "Я ударил ее, но это она меня разозлила, это ее вина".
И мы, как терапевты не можем, с этим работать. То есть, человек сидит и говорит, что проблема не у меня, а в жене, это она меня злит. Терапевт работать с этим не может. Именно поэтому терапия с виновниками домашнего насилия редко бывает успешной.
Тони Вайт, семинар в Школе Перерешения
Эта цитата мне откликнулась потому, что тема домашнего насилия активно освещается в соцсетях и СМИ. Немудрено, когда вокруг так много вопиющих случаев.
Для меня важно было услышать, что абьюзера терапевтировать бесполезно, или очень сложно, если он не признает, что он хозяин своего поведения.
Цитата 2
Невозможно убрать убеждение из психики человека. Всегда будет потенциал проявлять убеждения его Родителей. Это не означает, что человек будет это делать, но потенциал этого выше, чем в семье, где не было таких убеждений.
Можно интроецировать другую систему убеждений, но избавиться от прежних или изменить их невозможно.
Если поместить новый интроект, еще не факт, что он будет ему следовать, потому, что есть еще Эго-состояние Взрослого и Ребенка, которые могут принимать решения.
Тони Вайт, семинар в Школе перерешения
Сейчас очень много разных техник про то, как избавиться от старых убеждений, перезаписать их. Мой опыт показывает, что подобные техники работают только с поверхностными убеждениями, которые приобретены уже во взрослом возрасте, и то не всегда.
А когда речь идет о глубинных убеждениях, то техники либо не работают совсем, либо срабатывают на короткое время, а потом все возвращается.
Тони Вайт наглядно объяснил, почему так происходит если что-то попало в нашу психику, оно там остается.
Цитата 3
"Тупик 3-й степени не возникает от 1 события, он возникает из-а дисфункциональной привязанности."
Тони Вайт, семинар в Школе перерешения
В моей прошлой модальности была идея, что есть некая корневая травма. корневое событие, проработав которое все изменится к лучшему. Но за годы практики я убедилась, что это не так. Что все сложнее.
И дело не в одном событии. И нет цепочек травм. Есть окружение и отношения, в которых ребенок растет и формируется. Он впитывает его как губка, и это навсегда остается с ним.
Поэтому, мало одного негативного события.
Цитата 4
«Самое сильное поглаживание - физическое прикосновение. Слова признания тоже хороши, но по своей силе они не могут сравниться с физическим прикосновением. Это может оказывать очень сильное влияние».
Тони Вайт, семинар в Школе перерешения
Эта мысль важна для понимания процесса и личного и у окружающих. Иногда действительно никакие слова не заменят теплого объятия. Это про безопасность, про ощущение телом, что ты не один в сложной ситуации, что есть поддержка.
Так же это объясняет, почему так много сложностей в отношениях у тех, кто воспитывался в окружении, где не обнимали, где не было физических поглаживаний, либо их было критично мало. Слова этого не заменят.
Цитата 5
В транзакции переноса Терапевт делает транзакцию из Взрослого во Взрослого. Клиент одевает лицо родителя на терапевта. т,е. клиент не правильно воспринимает реальность.
Например, вместо транзакции из Взрослого, клиент может увидеть критику из матери. Возможно, у него была мать, которая часто критиковала.
И когда клиент надевает лицо матери на Терапевта, он видит критикующие транзакции там, где их нет. И тогда у клиента возникают чувства, как реакция на терапевта. Это происходит осознанно или не осознанно. И это мы называем переносными чувствами.
Тони Вайт, семинар в Школе перерешения.
Эта цитата мне понравилась тем, что очень просто и понятно описывает процесс переноса, который возникает в терапии. На мой взгляд, все же чаще это происходит не осознанно.
Когда я первый раз узнала про перенос, это было на психфаке, в 2012 году, и мне тогда показалось, что это жутко сложная вещь, которую сложно отследить, и еще сложнее понять.
Сейчас это процесс становится все более и более прозрачным для понимания. осознания и работы.
Цитата 6
Недостаточно просто подписаться на новое убеждение в ожидании, что изменение поведения последует естественным образом. Важно и необходимо сознательно придерживаться нового поведения.
Такое поведение не является интуитивным для человека, находящегося под влиянием определенного запрещающего послания.
Прежде всего, разрешающие действия поощряют автономию индивидуума. Они предоставляют дополнительные возможности для выбора того, как вести себя в жизни, и укрепляют уверенность в возможности перемен.
Джон МакНил, статья "СЕРДЦЕ ТЕРАПИИ ПЕРЕРЕШЕНИЯ: РАЗРЕШЕНИЕ ЗАПРЕЩАЮЩИХ ПОСЛАНИЙ"
Еще одна цитата. подтверждающая, что работа с убеждениями длительный процесс, включающий в себя встраивание в жизнь. И, как показывает мой опыт, то происходит с откатами, и необходимость проработки тех чувств, которые лежали под старыми убеждениями.
И никаких быстрых и простых техник. Не сработает.
Цитата 7
Мать дает этот запрет, чтобы защитить своего внутреннего ребенка. Это акт самозащиты.
Но сын или дочь это так не ощущают. Сын или дочь видят и ощущают только, как мать их отталкивает. Ребенок ничего не знает о страхе и тревоге внутри биологической матери. Т,е. обе стороны видят этот процесс очень по разному.
Тони Вайт, семинар в Школе перерешения
Это очень важная мысль, которая дает понимание, почему родители так действовали. Не то, чтобы это их оправдывает, хотя отчасти это и так. Но это показывает, что то, что биологические родители так относились к человеку в детстве (да и сейчас), это не про то, что с ним что-то не так. Это потому, что родителю самому нужна была защита, причем еще в его детстве.
Еще это помогает понять и осознать всю глубину и суть процесса передачи жизненного сценария из поколение в поколение
----------------------------
Эта заметка содержит много терминов. Если что не понятно спрашивайте. В ближайших статья постараюсь ответить на Ваши вопросы.
Про личные консультации Вы можете узнать по контактам в шапке профиля