Быть честным - это добродетель, человеческое качество, очень неоднозначное. С честностью с окружающими все более менее понятно. Это требуемая норма поведения. В отношениях, в бизнесе, учебе нам настоятельно рекомендуют быть честными.
Почему важно быть честным со своим окружением:
- У вас появляются союзники, потому что вам можно доверять.
- Вы экономите время: Не придется держать в голове придуманные истории, притворяться и т.д.
- Вы строите хорошие/стабильные отношения в любой сфере.
- Вы становитесь самим собой, настоящими.
- Здоровье. Отсутствие чувства вины помогает избегать различных заболеваний.
Почти наверняка у каждого из нас есть установка, что которая звучит как "обманывать не красиво"
Ага, зарекался, как говорится воробей говна не клевать. А с самим собой можно же в тайне от всех идти на сделку, используя стратегию избегания, искажения, вины или жертвы. Все это как бы не про нас. Происходит переход от ответственности в сторону идеализации себя любым способом.
Например, мы отлично убеждаем себя, что если нарушим данное слово, ничего плохого не случиться. Тут честность, вина и искажения снижают тревожность (ту самую, которая прямая дорога к неврозу).
Поднимите руки в комментариях, кто съел маааленький кусочек тортика будучи на диете?
Я сама из этих, да))
"Не буду зря расстраиваться. С завтрашнего дня снова на диету. Честно-честно!" - включается стратегия избегания ответственности. Очень удобненько, правда?
Или придумать оправдание "я был расстроен/подавлен/несчастен, поэтому…." кто, скажите, будет ругать человека, который был расстроен и слопал торт?
Или "Он меня любит, а забыл позвонить, потому что занят" - знакомо?
Есть героически-честные с собой люди: "Я гавно, потому что нарушил диету и сожрал торт" - Человек нарушает слово. Но у него есть железная отмаза - "я же честно признаюсь"!
Подождите, а где ответственность? Ее нет, происходит подмена.
Значит, вся эта честность с самим собой ничего не стоит, если она одна, или в комплекте с манипуляцией и виной.
Человек так устроен, что для него важно быть хорошим. И если он не соответствует идеальному образу себя - появляется ощущение несоответствия. Поэтому мы идем на все, чтобы восстановить свою значимость. На подлог, манипуляции, подмену понятий и изменение идеалов, чтобы убедить себя в правильности выбора. А потом - платит за такие искажения потерей радости от принятых решений и полученных результатов.
Очень сложно быть честным с собой. Это требует осознанности и принятия. Но хорошая новость в том, что мы можем по секрету от всех это практиковать.
Честность с самим собой позволяет:
- Лучше понимать себя,
- Признавать свои сильные и слабые стороны (а это как мы понимаем, способствует изменениям)
- Идентифицировать проблемы и решать их,
- Работать над отношениями.
Я не зря несколько раз упоминала ответственность. Она очень похожа на честность к самому себе, как способность прослеживать связь между, выборами, действиями и их последствиями. Вы же хотите как лучше? Значит начните с себя. Будьте честными с собой.