Ваш дом – ваша крепость
В первое время, когда все кажется чужим и враждебным, важно найти уголок, который станет спасительным островом в бушующем океане новых улиц, заведений, людей. Обустройте свое жилье с максимальным комфортом и уютом. Повесьте на стены фотографии друзей и родственников, поставьте на полки любимые книги, постелите у кровати мягкий ковер: в общем, сделайте так, чтобы новое место жительства стало вашим домом, в который захочется вернуться после напряженного дня.
Станьте исследователем
Постарайтесь изучить новый город: начните с заведений, находящихся в вашем районе, улиц, близлежащих парков, магазинов... Притворитесь ненадолго беззаботным туристом.
Не стоит также пренебрегать знакомством с соседями: к кому вы обратитесь, если вам внезапно понадобится соль или штопор? Станьте частью этого города, если хотите сделать его своим домом.
Работа – не волк
И учеба тоже. Не зацикливайтесь на своей основной деятельности. Безусловно, хороший студент закрывает сессию вовремя, а хороший работник не опаздывает и профессионально выполняет свои обязанности, но ведь жизнь состоит не только из этого! Выделяйте время на отдых и хобби: запишитесь на уроки по рисованию, сходите на пробное занятие в школе танцев, посетите ваш любимый книжный магазин. Или просто поваляйтесь в кровати перед любимым сериалом, запивая чипсы газировкой. Давайте себе отдохнуть, чтобы безопасно для своего здоровья адаптироваться к новой среде. Отдых — важная часть рабочего процесса.
Не теряйте связь
Дом - это не место, а люди. Почаще связывайтесь с родителями и другими родственниками: узнайте, что произошло в вашем городе, какие цветы мама посадила под окном и как папа съездил на рыбалку. Позвоните своим друзьям и поболтайте ни о чем. Эмоциональная поддержка крайне важна в стрессовых ситуациях, какой и является переезд. Не отказывайтесь от помощи, даже если это будет обычный телефонный разговор и несколько ободряющих слов. Легче преодолевать трудности, когда знаешь, что есть плечо, на которое всегда можно опереться.
Don’t worry, be happy
Следуйте мантре, которую завещал нам старый добрый дядя Марли. Старайтесь сохранять позитивный настрой, наслаждайтесь шагом вперед и местом, которое для него выделено. Решайте проблемы по мере их поступления и не возлагайте на себя слишком много ответственности. Радуйтесь тому, что у вас появилась прекрасная возможность проявить себя немного иначе, но все же оставайтесь собой. Переезд – это не конец света, а начало увлекательной главы вашей жизни.
И последнее - дайте себе время! У каждого человека собственный темп жизни. У кого-то более быстрый, у кого-то медленный. Не ломайте себя. Разрешите себе удобный темп привыкания.
Подготовила Полина Яшина