Любой предприниматель, прежде всего, думает о своем деле. От него зависит судьба предприятия, и это заставляет много работать. Часто в ущерб здоровью и самочувствию.
⠀Я не даром выделил спортивных предпринимателей в отдельную категорию и создал данный бизнес-клуб. Это иной подход к предпринимательству и жизни в целом. Подход, предполагающий, что на первом месте должно быть здоровье: если не будет здоровья, никакие достижения в бизнесе не принесут радости! Более того: мы не молодеем, с возрастом работать в интенсивном режиме становится тяжелее.
Что дает предпринимателю спорт?
Спорт как раз и помогает замедлить процессы старения. Регулярно получая физическую нагрузку, организм поддерживается в тонусе, все его системы укрепляются, мозг лучше снабжается кислородом и питательными веществами, что способствует лучшей продуктивности и работоспособности.
Предпринимательская деятельность связана с большим количеством стрессовых факторов. В ответ на стресс наша эндокринная система реагирует выбросом стрессовых гормонов - кортизола и адреналина. Физическая нагрузка понижает уровень этих гормонов естественным образом. Также во время тренировки вырабатываются гормоны радости, которые успокаивают и улучшают настроение.
Регулярные занятия спортом помогают предпринимателю сохранять душевное равновесие, хорошее самочувствие и здоровье.
Распорядок дня спортивного предпринимателя
Лично я установил себе распорядок, где первая половина дня полностью посвящена здоровью: я тренируюсь, делаю массаж, физиопроцедуры и т. п. На это время я не планирую никаких важных встреч и рабочих мероприятий, зато после обеда работаю в режиме нон-стоп.⠀
По моему совету, многие мои друзья-предприниматели стали поступать также. Думаете, они теперь меньше успевают? Нет, тренировки дают заряд энергии и бодрости, в результате ты успеваешь даже больше. Имея меньше времени, ты начинаешь его больше ценить: находишь возможности делегировать и автоматизировать часть процессов, избавляешься от всего лишнего. Появляется та самая свобода.
⠀Огромное преимущество предпринимательской деятельности перед наемной работой в том, что предприниматель не привязан к рабочему графику, и этим нужно пользоваться. Главное - правильно расставить приоритеты! Взять за аксиому, что спорт должен присутствовать на регулярной основе, и уже от этого строить свой деловой график.
Таким образом, отличительной особенностью философии бизнес-клуба спортивных предпринимателей является приоритет здорового образа жизни. Как и все предприниматели, мы тоже стремимся к успеху и продвижению своего бизнеса, но помним, что здоровье — это главная ценность, поэтому выстраиваем свою работу и жизнь в целом так, чтобы тренировки присутствовали на регулярной основе.
Если Вы тоже занимаетесь спортом и ведете бизнес, и Вам отзывается этот подход, присоединяйтесь к нашему Telegram-чату спортивных предпринимателей по этой ссылке.