Обидеть художника, ой, маму – может каждый… Внешний вид ребенка, его поведение, достижения и неудачи - так или иначе связывают с тем, достаточно ли ты хорошая мать? И от окружающих ты можешь услышать много непрошенных советов. А самое больное – это оценка близких, которые не церемонятся со словами.
Я фрилансер, и работать начала дома, когда дочке было полгода. В начале пути я, как и многие мамы, столкнулась с некоторыми трудностями.
«У ребенка животик болит, потому что ты морковь поела! Не могла потерпеть? »
«Ребенок часто болеет – мало любви ему уделяешь! »
«Нельзя, чтобы ребенок так сильно плакал! Успокоить не можете.. »
Думаю, похожие фразы ты и сама можешь без труда вспомнить.
Но если окружение тактично молчит, или, наоборот, восхищается твоей материнской работой, то голос внутри не дремлет. Накричала в сердцах – и чувство вины на несколько дней, раскаяние и желание загладить эту вину.
Или даже не кричишь – но много работаешь… До сих пор вспоминаю недавний случай: вечер, я «сижу» в телефоне, т. к. моя работа там, дочка сидит рядом. В один момент поднимаю глаза – а она смотрит на меня, не канючит, а просто ждет, когда я, наконец, уделю ей внимание.
И так мне стало стыдно и больно, что мои глаза направлены в экран, а не на нее.
Конечно, я сразу отложила телефон, мы порисовали и поиграли… Но в душе осадочек остался.
Как я избавляюсь от этого чувства?
⠀
Во-первых, вспоминаю все хорошие моменты, когда я «хорошая мама». Их, к счастью, гораздо больше, чем плохих.
⠀
Второе – я решила четко распределить время на работу, на семью и на себя. Вечер – это время для семьи, когда гаджеты откладываются в сторону.
⠀
Третье – я много раз слышала от психологов фразу: «Если ты задумываешься о том, хорошая ли ты мама, и даже винишь себя за что-то.. Значит ты хорошая мама, тебе не все равно».
⠀
Все мы любящие мамы, ведь нам не все равно. А «плохая» и «хорошая» - лишь ярлыки.
Вы когда-нибудь винили себя за то, как поступали с ребенком? Делитесь в комментариях, как справляетесь с чувствами вины.. Даёте отпор, если кто-то нарушает ваши границы?
Если вам откликнулась статья - подписывайтесь, буду вам рада!
Канал поддержи для мам. Как вернуть себе ресурсное состояние, даже если в жизни ЖЕППА