Найти в Дзене

Белье с утяжкой: носить или нет?

Женщины считают, что утягивающее белье призвано уменьшать объемы фигуры. Например, с бельем жировые складки не выделяются и не просматриваются через одежду. Есть такие, кто носит такое белье практически непрерывно, снимая только перед походом в душ либо сном. Им проще надеть особое белье, чем трудиться над улучшением фигуры спортом и диетой. Как бы там не было, белье с утяжкой меняет внешний вид фигуры. Телосложение становится более стройным. Интересно. Исследования показали, что женщина в утягивающих вещах затрачивает при физической нагрузке больше ккал на 10-15%. Наверное, на этом заканчиваются плюсы. Риск изжоги и онкологии пищевода Доктора говорят, что у женщин, которые проводят много времени в белье с утяжкой, повышена вероятность развития гастроэзофагального рефлюкса. В просторечии это изжога. На фоне сдавливания области желудка, кислая среда из него просачивается вверх, в пищевод. Особенно это ярко происходит на тренировке. И человек ощущает изжогу. Это состояние чревато эзофаг
Оглавление

Женщины считают, что утягивающее белье призвано уменьшать объемы фигуры. Например, с бельем жировые складки не выделяются и не просматриваются через одежду.

Есть такие, кто носит такое белье практически непрерывно, снимая только перед походом в душ либо сном. Им проще надеть особое белье, чем трудиться над улучшением фигуры спортом и диетой. Как бы там не было, белье с утяжкой меняет внешний вид фигуры. Телосложение становится более стройным.

Интересно. Исследования показали, что женщина в утягивающих вещах затрачивает при физической нагрузке больше ккал на 10-15%. Наверное, на этом заканчиваются плюсы.

Риск изжоги и онкологии пищевода

Доктора говорят, что у женщин, которые проводят много времени в белье с утяжкой, повышена вероятность развития гастроэзофагального рефлюкса. В просторечии это изжога. На фоне сдавливания области желудка, кислая среда из него просачивается вверх, в пищевод. Особенно это ярко происходит на тренировке. И человек ощущает изжогу. Это состояние чревато эзофагитом, изменениями на слизистой, кашлем, и самое плачевное последствие - пищеводная онкология.

Все эти риски выражены, когда женщина подбирает себе белье не своего размера, а меньше, чтобы утяжка была максимально сильной. Так поступать не нужно. Носите свой размер.

Венозный застой

При носке белья меньшего размера может наблюдаться венозный застой. Все потому, что физиологически у нас вялый отток крови от ног. А в белье эта ситуация усугубляется. Страдает вся нижняя часть тела, где могут нарастать тромбы. Поэтому белье маленького размера, впивающееся в ваши мягкие ткани, опасно.

Специалисты вычислили безопасный период ношения белья с утяжкой - это до 12 часов в неделю.

И на самом деле утягивающее белье сильно не уменьшает объемы, оно скорее перераспределяет жир и выравнивает тело.