Вот бывает лечишь пациента, вроде здоров, а кашель остался. Объясняешь, это нормально. Но он в страхе начинает просить лечения и помощи. Что же делать.
Зачастую пациенты уходят к другим специалистам, которым не остается ничего, кроме назначения сиропов и таблеток от кашля, ведь пациент будет переживать без лечения.
Почему после болезни остается кашель?
Во время болезни слизистая оболочка дыхательных путей повреждается вирусами и бактериями и происходит воспаление. И пока клетки дыхательных путей не восстановятся, а это уж, поверьте, не быстрый процесс, то кашель будет вас беспокоить.
Остаточный кашель может сохраняться до месяца и лечить его не нужно.
Главное, нужно беречь себя от раздражающих факторов:
– пыль
– сухой воздух
– резкий запах
– перепады температур
– высокие физические нагрузки
– табачный дым
Чем себе помочь?
Сделайте дыхательную гимнастику своей утренней рутиной, по крайней мере, пока не восстановитесь. Начинайте с 10-15 минут, постепенно увеличивая нагрузку. Пока сохраняется слабость, заниматься можно лежа в постели.
Конечно, необходимо разнообразить свой рацион. Полноценное и богатое витаминами питание – ключ к более эффективному восстановлению. При сохраняющемся плохом самочувствии после болезни можно рекомендовать прием витамина Д, витаминов группы В.
Соблюдайте режим труда и отдыха. Не торопитесь, вы все успеете. Главное, полноценно восстановить процессы в своем организме.
Ну и прохладный и влажный воздух, как говорит доктор Комаровский.
Когда стоит беспокоиться и бежать к врачу?
– кашель усилился, стал чаще и грубее
– присоединилась одышка
– появилось чувство нехватки воздуха
– стала беспокоить боль в грудной клетке
– повысилась температура тела
Оригинал статьи находится здесь...
Автор статьи: Пульмонолог из «красной зоны» – Туран Буладжова.
