Согласны, что вокруг еды вертится практически весь мир мамы и малыша? Сначала, грудное или смесь? Потом, когда начинать прикорм? А какой? Пюрешки или сразу с общего стола? Копья в интернете ломаются, единого мнения не найти, мамы нервничают.
В общепринятой практике прикорм советуют начинать не ранее чем в шесть месяцев. Но недавно попалась информация, которая заставила посмотреть на это мнение иначе.
Последние годы часто приходится слышать, что дети трех лет не умеют есть взрослую еду. Из-за этого начинаются проблемы в саду – ребенок ничего не ест, все выплевывает или его рвет. А все потому, что малыш не научился вовремя жевать.
Оказывается, первый жевательный рефлекс появляется в 4-5 месяцев! Современные мамы в это время редко дают детям что-то кроме грудного молока или смеси. Пропускают тот самый момент, когда малыш учится жевать деснами.
Потом у малыша появятся первые передние зубки, предназначенные для кусания, но мешающие пережевывать пищу. Если навык не тренируется, он затухает.
Но не все потеряно! Ближе к году ребенок вновь учится жевать, а еще кусать и перемещать пищу языком к зубам. Не упустите этот момент! Не нужно измельчать всю еду, которой кормите ребенка. Пришла пора кусочков и не перетертых каш.
Учимся жевать поэтапно!
- Полугодовалому малышу можно предложить свежий фрукт или кусочек мяса в ниблере. Он сможет жевать и не подавится.
- Блендер – удобно и быстро, но еще удобнее и быстрее измельчить овощи обычной вилкой! Каши варим как есть, не перетираем блендером.
- От измельченного вилкой переходим к кусочкам. Главное, чтобы они были мягкими и ребенок спокойно мог их жевать.
Почему так важно есть твердую пищу?
- Для здоровья ЖКТ. При пережевывании в достаточном количестве вырабатывается желудочный сок и пищеварительные ферменты.
- Чтобы не стать клиентом логопеда. Жевание развивает мышцы языка, а значит, способствует правильной речи!
- Любой стоматолог подтвердит, что жевание укрепляет зубы и формирует правильный прикус.
Пока ребенку интересно, что лежит в вашей тарелке – пользуйтесь этим! После двух лет малышу сложнее поменять пищевые привычки, поэтому так важно не упустить момент, когда ребенок естественным образом учится есть по-взрослому.
Читать на MamPap.World
#мама и малыш #дети #здоровая еда #детское здоровье #развитие ребенка #меню для детей #мама в декрете #полезныесоветы #мамины будни #мамины вопросы и ответы