В бешенном жизни очень важно научиться грамотно планировать время.
Нельзя жить " синдромом отложенной жизни". Это когда ты ждешь подходящий момент:
"вот куплю квартиру, заживу"
"худеть буду с понедельника"
"будет семья, тогда будет все про другому, будет счастье..." и т. д.
Для некоторых людей вся жизнь превращается в ожидание какого- то события или явления. В таком состоянии очень важно быстро принять РЕШЕНИЕ жить здесь и сейчас. Дальше наш мозг найдет варианты для достижения целей.
Важно помнит: любое решение это выход из зоны комфорта. Новые последствия, новые потери, новые достижения.
С чего же начать, чтоб правильно планировать свое время?
Решите для себя , зачем вам планирование. Какие проблемы хотите устранить, какие задачи решить, на что освободить время? Когда есть ответ на вопрос "зачем", вопрос "как" решается сам собой.
Определите в каком формате вам удобнее планировать свое время: планирование на бумаге (планере, блокноты, ежедневники); цифровые планирование( приложения, календари,заметки).
Необходимо расставлять приоритетность каждой своей задаче.
Приятности правильного планирования, который займет у вас 2 минуты:
- будете более эффективными;
- сами не заметите, как больше будете успевать;
- исчезнет чувство тяжести из -за невыполненных дель;
- сможете побороть прокрастинацию
- сможете себя постоянно хвалить за обилие выполненных дел и решенных задач
А вы планируете свое время? Делитесь в комментарии своими методами.