Сегодня поговорим с вами про такой вид манипуляций, как газлайтинг.
Газлайтинг - это один из самых страшных инструментов манипулятора. Его использование может привести к развитию различных психических расстройств у жертвы.
Откуда взялся термин «газлайтинг». На самом деле истории этого термина начинается с фильма «газовый свет» 44 года. Если кому либо интересно, можете его посмотреть, пересказыветь его содержание в этой статье я не буду.
Эта манипуляция работает как высшая степень обесценивания, когда любое мнение жертвы низводится до галлюцинаций. По сути любые утверждения жертвы парируются одной фразой: «тебе кажется»!
Газлайтинг ломает стратегии реальности человека. Он подрывает обратную связь с реальностью. Создается такое ощущение, что ты сходишь с ума.
Расскажу один пример. В советское время проводился эксперимент с пирамидками. Когда испытуемого заводили в помещение, где стояли пирамидки белого и черного цвета. С испытуемым так же находилась и группа «подсадных», которым давалась инструкция говорить, что черная пирамидка на самом деле белая, а белая – это черная пирамидка.
Наш мозг устроен так, что мы сверяемся с мнением окружающих нас людей, подстраиваемся под общество в котором находимся. Этот механизм называется комформность и он жизненно необходим для нашего выживания в социуме. Но в данной ситуации он играет с нами злую шутку.
Н самом деле газлайтинг – это не один инструмент, а поэтапная система введения человека в созависимый мир.
Первый этап газлайтинга – это бомбардировка любовью. Расслабление жертвы, снижение сопротивления. Как и в любых других манипуляциях, для того. Чтобы оказывать влияние, нужно доверие.
Стадия два постепенный поиск болевых точек. Сарказм, мелкие замечания и т.д. такая модель свойственна нарциссам. Жертва начинает воспринимать изменившееся отношение как какую то проблему в ней самой. И начинает подстраиваться, чтобы снова получить похвалу и комплименты.
И кришнаиты и евангелисты и другие тоталитарные секты используют такую же механику, для привлечения в свои ряды новых последователей.
Один из способов противодействия газлайтингу – это научиться отслеживать и прислушиваться к своим чувствам, разобраться в своих границах и научиться вовремя чувствовать их нарушение.
В России к сожалению жертв газлайтинга готовят с молоду. Наше воспитание готовит и выпускает в жизнь молодых но уже подготовленных жертв для построения созависимых отношений.
Чтобы это изменить, в первую очередь стоит заняться своим собственным развитием. А вам встречались люди, которые использовали такие манипуляции?