И снова здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня, как и обещала в одной из своих предыдущих статей, мы поговорим с вами о здоровье печени. Это, безусловно, один из важных органов нашего с вами организма, который ежедневно выполняет колоссальнейший объем работы, а вот мы часто, сами того не замечая, можем нарушать её деятельность и снижать качество её функционирования.
В данной статье информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вам не следует использовать её для самодиагностики или самолечения ваших проблем со здоровьем. Обязательно обращайтесь к врачу, если желаете внести изменения в рацион и привычки своего питания.
Вредная пища и нездоровые привычки могут вызывать сбои в системе этого жизненно важного органа, а вслед за этим может страдать и весь наш организм в целом. Ведь именно печень очищает от бактерий, способных провоцировать заболевания, нашу кровь, поэтому очень важно поддерживать её высокую работоспособность.
Тем не менее, с годами, этот драгоценный фильтр нашего организма изнашивается, а это означает, что он не может уже работать в полную силу. И если вместе с этим и мы доставляем ему дополнительные проблемы своим неблагополучным образом жизни, то это может обернуться трагедией и серьёзными заболеваниями.
Для поддержания работоспособности печени, её мягкого очищения и профилактики заболеваний хорошо подойдет фитотерапия. Сегодня я расскажу вам подробно о некоторых видах трав, которые могут оказать существенную помощь для вашего организма.
Но для начала необходимо разобраться как вообще определить, что наша печень нуждается в помощи?
В нашем организме печень выполняет функцию фильтра, очищающего нашу кровь от всевозможных вредных веществ, которые поступили в наш организм вместе с продуктами питания.
Бесперебойная работа организма во многом зависит от качества поступающего питания, от сбалансированности рациона и насыщенности его витаминами и микроэлементами. В идеале значительная доля нашей пищи должна состоять из овощей и фруктов и некоторая доля из качественных медленных углеводов, жиров и белков.
Но как часто мы объедаемся чем-то вкусненьким, что состоит из обилия жирного и сладкого, а потом впоследствии ощущаем боль в области печени? И даже в, казалось бы, здоровой, правильной пище, могут присутствовать различные химические примеси, которые с каждым днём будут накапливаться в печени и приводить к застою желчи, что непременно повлечёт за собой нарушение работы пищеварительной системы нашего организма.
Проблемы с печенью могут проявляться различными признаками, которые, скорее всего, не смогут не привлечь ваше внимание:
- Неприятный запах изо рта и горечь во рту;
- Налёт на поверхности языка белого или иногда жёлтого оттенка;
- Внезапная диарея сразу после приёма пищи;
- Появление пигментных пятен тёмного цвета (также, возможно появление висячих родинок в области шеи или грудной клетки);
- Нарушение сна, поверхностный сон;
- Нарушения аппетита, выражающееся в его частичном или полном отсутствии, тошнота;
- Боли в правом боку после еды или независимо от приёма пищи;
- Сухость и шелушение кожи;
- Внезапные аллергические реакции;
- Сечение и ломкость волос, тусклый цвет.
Если вы наблюдаете у себя подобные симптомы, вам необходимо обратиться к врачу для консультации и специализированного обследования. Всё это поможет ему установить правильный диагноз и назначить для вас соответствующее лечение, в том числе, и из препаратов на растительной основе.
В том случае, если вам хорошо известно состояние вашего здоровья, и вы получали назначение специалиста, то, вероятно, среди его советов вы встречали многие из этих трав.
ТОП-10 трав для печени и желчного пузыря:
Действительно, многие специалисты советуют фитотерапию, которую можно проводить в домашних условиях без применения дорогих препаратов или специальных приспособлений.
Очищение проводится с применением определённых лекарственных трав, которые продаются в аптеке или же собраны самостоятельно в сезон цветения.
1. Тысячелистник – способствует ускорению обменных процессов в организме, а также улучшает качество их протекания. Имеет свойство расширения кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровоснабжения органов. В терапии используются как листья этого растения, так и его соцветия.
2. Бессмертник. Известен своими свойствами ускоренного выведения желчи, ведь часто нарушения функционирования печени связаны как раз с её застоем. Также он способен снимать болевые ощущения. Для приготовления целебного отвара используются только его цветки ярко-жёлтого цвета.
3. Одуванчик является одним из лучших лекарственных растений для очищения шлаков печени, ведь он способен не только выводить токсины из организма, но ещё и нейтрализовать их вредное влияние. В этих целях используется только корень растения.
4. Расторопша также весьма рекомендуется для очищения печени. Она способна не только выводить токсины, но и улучшать работоспособность печени, помогая ей в восстановлении повреждённых клеток. Эта трава наиболее часто включена в состав препаратов для лечения печени.
5. Шиповник обладает общим детоксицирующим свойством, способен очищать организм от шлаков и восстанавливать работу пищеварительной системы. Благотворно влияет на работу выделительной системы, что ускоряет очищение организма. Для целебного отвара используются плоды шиповника.
6. Ромашка. Помимо очищения печени также способствует улучшению кровообращения, что очень хорошо влияет на работу сердца и сосудов. Она помогает печени более качественно очистить кровь и вывести токсины из кровеносной системы. Для отвара используют соцветия растений.
7. Зверобой считают лучшим природным антибиотиком. Он широко известен своими антибактериальными свойствами, помогает купировать воспалительные процессы в печени. Это растение часто рекомендуют в качестве дополнительного вспомогательного препарата при лечении гепатита. В лечении используются как цветы, так и листья растения.
8. Артишок – ещё одно полезное растение, которое обладает целебными свойствами, помогающими в очищении печени. Он способен освобождать печень от токсинов и насыщать её необходимыми полезными веществами, которые требуются для здоровой работы органа. Артишок используют не только для приготовления отвара, но и также в качестве полноценного блюда. Он снижает уровень холестерина в крови, чем значительно облегчает работу печени.
9. Календула – ещё один широко используемый природный антисептик. Помогает снять воспаления в печени и очистить её от паразитов, которые могут в ней обитать. Её обязательно включают в курс фитотерапевтического очищения печени. В качестве лекарственного средства в этом растении используются только цветки, из которых готовят настойки и отвары.
10. Спорыш. Садоводы считают его сорняком и безжалостно борются с ним, однако он обладает сильнейшим мочегонным свойством. Таким образом он может существенно ускорить процесс вывода токсинов из организма и избежать застойных процессов в печени.
Все эти растения могут стать идеальной основой для приготовления очищающих отваров или настоек. Для достижения лучшего эффекта их принято комбинировать между собой.
Очищение травами занимает достаточно длительный период. Стандартный курс длится от одного до полутора месяцев. Каждую из трав можно использовать отдельно, но намного лучший эффект оказывают сборы из нескольких трав.
Отмерьте две столовые ложки двух любых трав из списка выше, положите в термос и залейте двумя стаканами горячей воды. Позвольте настояться отвару в течение трёх часов и затем процедите.
Принимайте полученный охлаждённый напиток утром натощак или вечером перед сном по половине стакана на протяжении четырёх-шести недель.
Лично я пробовала принимать отвар из цветков календулы и расторопши. Также заменила все чаи на отвар плодов шиповника.
По моим ощущениям у меня действительно нормализовалось пищеварение и в теле чувствуется лёгкость. Меня очень радует такой эффект.
Хочу ещё раз предупредить: данная статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. Пожалуйста, при любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
И помните, наш организм очень нуждается в нашем сознательном отношении к нему. Не стоит подводить нашу печень, отравляя её слишком жирной тяжёлой пищей и алкоголем. Очень важно заботиться о себе, проводя такое мягкое травяное очищение хотя бы раз в полгода.
Не дотягивайте до такого состояния, когда ваша печень потребует серьёзного вмешательства и медикаментозного лечения – следите за своим питанием, включайте в него больше свежих овощей и фруктов, а травы могут помочь вам поддерживать её высокую работоспособность, периодически очищая её от шлаков.
Таким образом вам будет обеспечено прекрасное пищеварение и чудесное настроение!
Если эта статья показалась вам полезной, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить самое интересное!
Здоровья вам! Добра! И отличного настроения)))