Привет, давно не виделись! В этой статье я расскажу тебе одну мысль, которая настигла меня в ходе моей работы с семейной психологией. Это займет около 2 минут, поэтому присаживайся поудобнее.
Почему разваливается супружеская жизнь?
Я все чаще и чаще замечаю у многих, что мы склонны создавать некий круг вокруг наших негативных мыслей. Представьте, что вам сделали больно или неприятно, а теперь вы яростно ищете подтверждения тому, что именно этот человек относиться к вам плохо. Ничего не напоминает?
Что же самое опасное в супружеской жизни? Ссоры? Скандалы? Вопрос финансов? Нет, все намного проще - ваша голова. Ваша голова виновник ваших отношений. И нет, я не пытаюсь продать что-то или направить вас на психолога, нет! Я хочу приоткрыть причину, по которой люди перестают друг друга слышать и разводятся окончательно.
Развод, обратного пути нет!
Я сказал, что проблема в голове, но не сказал, что именно заставляет нас подать на развод или относиться с холодом к мужу/жене. А теперь я покажу вам козырного туза.
Мы очень много вешаем ярлыков на людей. Так проще запоминать их участие в нашей жизни, строить наше представления о них. Это нормальное явление, но вот незадача, он снова не подарил цветы, не подал руку, не спросил про настроение и дела. Что же происходит? Охладел? Устал? Разлюбил? Изменяет?
И вот мы создаем тот самый круг, где начинают перевариваться наши мысли. Заметьте, мы не делаем окончательное решение, а начинаем искать им подтверждение.
И что вы думаете? Конечно же, ахах, мы их находим. Правильно говорят - кто ищет, тот всегда найдет.
Если с его стороны повторяются одни и те же действия, если он не спрашивает про дела уже пару дней подряд, не дарит цветов пару месяцев. Что происходит? Мы умножаем это на два или три, в зависимости от времени, конечно.
Да, мы уже повесили тот самый ярлык на наш кружочек мыслей! Сделали окончательное решение. Но изменилось ли что-то? Не думаю, возможно, вы стали замечать то, что не замечали раньше, прибавили еще пару баллов к его холоду в сторону вас. Хотя он ведет себя обычно.
Мое окончательное решение - ты меня не любишь!
Самое обидное, что мы сами начинаем разрушать. Начинаем срываться, обижаться и показывать, что нас не слышат и не любят. Обычно в такие моменты мы не получаем того, что хотим или же получаем теплоту на пару дней. Это важно понимать.
В конечном итоге все это приводит к холоду с обоих сторон и судьба двух людей распадается. Я хочу посоветовать, чтобы мы научились находить и понимать, что создаем этот "круг негатива" в голове, начинаем искать подтверждение. Постарайтесь разрушить круг или заострять свое внимание на позитивных моментах. Скажите партнеру, что будете искать его плохое отношения к вам, скажите, чтобы было больше действий с его стороны или все это может дойти до крайней точки, а вы этого не хотите т.к. любите свое солнышко.
Семейная психология бывает полезной, правда? На этом все, если понравилась статья, то оцените, стараюсь для вас. Всем мира и любви. Еще увидимся!