С возрастом зубы портятся и это естественный процесс. Но отказ от вредных привычек и современная стоматология способны держать ваши зубы в хорошем состоянии.
Основная причина - возрастная стираемость зубов, она проявляется у людей после 35-40 лет.
Почему так происходит?
В течение всей нашей жизни зубы трудятся, не зная покоя: пережёвывание пищи, трутся о щёки и язык при разговоре. Те, кто имеет вредные привычки (алкоголь, курение, большое потребление сахара и др.), первыми встречают проблемы с зубами. Все эти привычки приводят к постепенному истиранию слоя эмали.
Также огромную роль играет образ жизни, наличие хронических заболеваний, многие из которых сказываются на здоровье зубов.
При правильном уходе и регулярном посещении стоматолога изменения эмали могут замедляться, но они никогда не прекратятся совсем. Даже самая современная медицинская техника не в силах остановить естественные процессы старения.
Как сохранить здоровье и красоту зубов?
1. Изменить образ жизни
- отказаться от курения и выпивки. Алкоголь вызывает окрашивание зубов и разрушает их, из-за кислот, которые содержатся в алкоголе.
- Сокращение употребление сахара
- Отказ от продуктов и напитков с высоким содержанием красящих веществ.
- Чистка зубов два раза в день после еды, использование зубной нити, ополаскивателей, ирригатора (устройство для удаления зубного налета, остатков пищи)
- Полноценное питание с набором белков, жиров, углеводом, витаминов, макро и микроэлементов
Также рекомендуются осмотры у стоматолога дважды в год.
2. Не пренебрегать профессиональной чисткой
Полностью избавиться от налёта домашняя чистка не поможет, поэтому нужно дважды в год обращаться к стоматологу за профессиональной чисткой специальными препаратами.
3. Провести отбеливание
Хотя чистка и оздоровляет полость рта, но она не поможет с возрастным потемнением зубов, которые происходит из-за истончения эмали. Для осветления улыбки более чем на 1-3 тонна, лучше обратиться за отбеливанием зубов к стоматологу. Оно проводится после гигиенической чистки.
Однако у отбеливания есть противопоказания. Проконсультируйтесь со стоматологом.
Следите за здоровьем и будьте счастливы!
#здоровье #здоровье и красота #здоровье человека #здоровье зубов