Понимать подростка — сложная задача! Кажется, что поговорить с ребенком и узнать о его жизни, проблемах и успехах очень просто. Но на практике это получается далеко не всегда. Каждый подросток требует особого подхода. Приводим рекомендации, как стать хорошим слушателем для своего ребёнка на основе книги «Гроссмейстер общения» Сергея Дерябо и Витольда Ясвина.
Чтобы стать другом своему ребёнку, нужно уметь его слышать и слушать. Почему родители не могут беседовать по душам с детьми?
- взрослые поглощены своими мыслями
- невозможно контролировать эмоциональную бурю чувств, если ваша точка зрения не совпадает с точкой зрения подростка
- предубеждения относительно некоторых вопросов
Как стать понимающим родителем?
Используйте нерефлексивное слушание
Главные правила нерефлексивного слушания — молчание и минимум ответов. Дайте подростку высказаться, когда он горит желанием обсудить наболевшую проблему. Если вы отвергните ребёнка в этот момент, может возникнуть конфликт.
Когда по поведению вы заметили желание подростка высказаться, задайте ему наводящие вопросы, например: «Давай поговорим» или «Хочешь чем-нибудь поделиться?».
Выясняйте детали
Иногда нерефлексивного слушания недостаточно, чтобы подросток чувствовал себя комфортно. В этом случае стоит проявить интерес. Для выяснения деталей можно использовать фразы: «Что ты имеешь в виду?», «Объясни мне, пожалуйста», «Расскажи поподробнее» и т.д.
Чтобы не показаться ребенку слишком приставучим, не задавайте такие вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет».
Отражайте чувства ребёнка
Отражение чувств означает понимание и внимательное слушание. Попробуйте выразить своими словами эмоции подростка, покажите, что вы понимаете его чувства. Этот способ особенно пригодится в конфликтной ситуации: напряжение спадет в тот момент, когда ребёнок заметит ваше сочувствие и понимание.
Будьте отражающим зеркалом и отвечайте на чувства говорящего. Для этого можно использовать фразы: «Мне кажется, что ты ощущаешь…» и «Не чувствуешь ли Вы себя…». Но не переусердствуйте, с категоричными фразами нужно быть осторожнее. Лучше не использовать такие слова в разговоре: «Я уверен, что ты ...» или «Тебе точно нужно…».
Эти советы помогут вам найти общий язык с подростком. Будьте рядом и разговаривайте на волнующие темы, устанавливайте доверительные отношения со своим ребёнком.