Легче. Если опять накатит, пойду за манго или орехами. После вчерашнего, легче. Но это желание...оно так сильно, что приходится прямо держаться. Обед был плотный, больше, по объему, больше, чем обычно. Говорят сигареты заглушают голод. Теперь стоит привыкнуть к самоконтролю в отношении приемов пищи. Интересно наблюдать за эмоциональным состоянием. Наблюдать за собой со стороны. Когда куришь, кажется, что ты чем то занят, делаешь дело какое-то важное, отсутствует стремление к чему-то новому. Когда сигарет нет, чувство занятости пропало. Хочется съездить по делам, которые откладывала. Еду и делаю, то что не делала раньше. Держусь и вы держитесь.