«Ревнует, значит любит!»
Ревность — естественная реакция влюбленного. Если ревнуете, значит испытываете чувства к партнеру — любовь, небезразличие, внимание, интерес. Главное, отнеситесь к своим чувствам с уважением. Для этого научитесь 👇
▪принимать, а не отрицать их наличие
▪находиться в этом состоянии
▪грамотно проживать чувство ревности
Запрет и бегство от эмоций усугубит ситуацию. Есть риск, что начнется другая стадия «съедает чувство ревности». А это уже признак того, что вы загнали себя в «ловушку»токсичных отношений.
Как распознать свои чувства и понять, когда вы:
▪просто ревнуете
▪ревнуете и разрушаете
Разберемся на конкретных примерах, какая же она — ревность?
🔹Превентивная
«Ты почему опоздал? Где ты был?»
«Ты никуда не пойдешь, я сказал!»
«Я знаю, ты врешь! Ты все выдумал»
Возникает в токсичных парах «тиран — жертва». Один оправдывается, другой подозревает и ограничивает свободу. На этой почве неизбежны скандалы и «вечные» выяснения отношений. Сами страдаем от сильных эмоций и партнера лишаем спокойствия.
✔Ограничения и запреты отдаляют друг от друга. Рано или поздно приведут к расставанию и изменам.
🔹Реактивная
«Я видел сегодня вас вместе»
«Я от тебя не ожидал такого поворота»
«Ты ничего не хочешь мне рассказать?»
✔ На почве такой ревности 2 исхода, когда партнер:
▪простит и пара сохранит отношения
▪не простит и пара расстается.
🔹Ретроактивная
«Расскажи мне о прошлых отношениях»
«Почему ты выбрал ее?»
«Может, он до сих пор ее любит..»
Партнер ревнует к прошлому. Испытывает чувство раздражения к бывшей пассии и придумывает истории «почему расстались». Такая ревность — признак неуверенности. Она губительна как для пары, так и для партнера.
✔Будущее пары — в руках ревнивого партнера. Все станет на свои места, когда партнер повысит самооценку и оставит прошлое в прошлом.
У эмоции 2 стороны — польза и вред. Ревность может одновременно разрушить и укрепить отношения. Распознайте модель отношений в вашей паре. Если ревность деструктивна, то работайте над собой.
С какой ревностью вы знакомы?