На днях я сейчас решила освежить в памяти информацию из книги Елены Максимовой о восприятии себя.
По мнению американского психолога Вирджинии Сатир, для выживания человеку нужно в день не менее четырёх объятий, для поддержки — восемь, для здоровья — двенадцать.
Я не буду углубляться в теорию и филогенез, который лежит в основе этой теории (и которому я доверяю, как биолог по первому образованию), а хочу просто сказать, что не просто так говорят о важности обнимашек и телесных игр! Особенно для детей, у которых идет процесс развития всех уровней!!!
Именно телесные игры важны в раннем возрасте и они простраивают схему тела ребенка, ясные и четкие ощущения себя, ответ от проприорецепторов.
Важны объятия и ношения на руках, игры-щекоталки и и прожимания до глубоких мышц, которые и помогают нам чувствовать себя!
Вот моя авторская игра как раз для этого:
- Только если мы хорошо ощущаем своё тело и его потребности - мы можем предотвратить многие нарушения. Мы хотя бы можем их вовремя заметить!
- Если ощущаем тело - можем им управлять и это касается и крупной моторики (наше движение опорно-двигательного аппарата) и мелкой моторики (письмо в школе и т.п.) и артикуляции (наша речь).
- Если ваш малыш не говорит - помогите ему ощутить тело и органы артикуляции!
- Если ваш ребенок плохо пишет - помогите ему ощутить тело и руки и пальцы!
- И да - сейчас образ жизни многих людей отдаляет нас от нас самих и мы уже ощущаем себя, когда БОЛЬНО, когда видны явные признаки НАРУШЕНИЙ.
Обратите свое внимание к телу и обнимите тех, кто рядом - 12 раз в день минимум 🥰
И вот еще щекоталки для самых маленьких (хотя и большим тоже нравится в такое играть):
Обнимайтесь и играйте с детьми ЧАЩЕ - это важно для физического и психического здоровья!
