Всем привет! Недавно я начал своё саморазвитие. Я понял, что учёба в каких-то учреждения такие, как школа, техникум, колледж, институт и т.д. не принесут колоссальных результатов в познании действительно полезной информации которая может как-либо понадобится в жизни. Чтобы достичь своей намеченной цели, нужны знания которые тебе действительно нужны. Я не спорю, кто учится в учреждениях для них могут быть полезны те знания которые им преподносят, если они действительно им нужны.
Многие задаются вопросом, а с чего именно начать саморазвитие? Что читать? Что делать вообще ? На самом деле, ответ очень прост. Главное с чего-то начать, а дальше пойдет как по маслу. Лично из моего опыта, я начинал с товарного бизнеса. Тогда я пересмотрел множество видео на YouTube, чтобы найти ответ с чего начать этот бизнес. Параллельно с этим, там говорилось что нужно саморазвиваться, читать книги про бизнес, про психологию и т.п. Когда я начал товарный бизнес, я понял что это новый этап в моей жизни, и, для того чтобы продавать товар, мало того чтобы просто его заказать. Я начал изучать товарные площадки, я заказывал несколько книг по психологии и секретах успеха, также пытался изучать чужой опыт. Это всё мне принесло некий толчок, я начал и дальше поехало. Да, товарный бизнес у меня не удачный опыт, смотря на то что заказы моих товаров были из другого города (который от меня на 20 км) мне приходилось постоянно туда ездить и продавать товар, чтобы как-то отбить вложенные деньги. Когда пошли продажи, я понял что нужно считать прибыль. В отдельном блокноте записывал все транзакции, сколько, куда, зачем, во сколько и т.д. Учился всё правильно это расписывать чтобы не было просчётов.Давайте ближе к теме, с чего же именно начать?
1. Книги. Начните читать книги, неважно сколько страниц в день, сколько слов вы прочитаете. Главное заключается в том, что вы читаете, ваш мозг развивается вместе с вами.
2. Приложения. Скачайте полезные приложения на свой смартфон которые будут вам помогать развивать ваш мозг. Я пользуюсь приложением Neuronation (iOS). Данное приложение мне очень нравится, ежедневные задания на работу памяти и внимательности очень хорошо влияют на мозг и со временем вы почувствуете, что уже не забываете где оставили свои ключи или потеряли очки которые у вас на голове.
3. Медитация. Если вы ещё не начали медитировать, то скорее начинайте. Подсознание человека тот ещё трудоголик, оно работает 24/7, у него нет сна, обеда, перекура. Медитация поможет вам откинуть все ложные мысли и вывести вам на потом приятных и благоприятных мыслей. Уделяйте этом хотя бы 5-15 минут в день и вы почувствуете, как сложные задачи превращаются в лёгкие.
4. Хобби. Найдите своё хобби, то чем вам приятно заниматься. Хобби может быть чем угодно. Спорт, вязание, чтение, кулинария, рисование и т.д., самое главное найти его. Если получится, найдите его для каждого образа жизни. Для физического развития отлично подойдёт спорт, для воображения - рисование.
5. Вода. Записывайте сколько стаканов в день вы выпиваете, наше тело состоит на 80% из воды. Принятие такой новой привычки может положительно сказаться на вашем теле, если вы будете пить определённое количество воды в день, вы с лёгкостью сможете похудеть.
6. Подкасты. Когда в очередной раз вы вставите наушники и захотите включить свой любимую композицию, смените её на подкаст. Тема может быть любая, я слушаю на тему психологии.
7. Аффирмации. Вы даже подумать не могли как аффирмации могут влиять на вашу жизнь. Когда проснётесь рано утром, проговаривайте такие фразы как
Я всегда выбираю то, что хочу
Я люблю свой характер, тело и душу
Я благодарен миру за то, что живу и радуюсь жизни
Я отвечаю за каждый поступок, который совершаю
Я нахожусь в полной безопасности, меня охраняет мой ангел хранитель
Мои эмоции только положительные и несут радость
В моем сердце уверенность и спокойствие за будущее
Мое душевное состояние в полном равновесии
Я живу на волне позитива
Вы заметите, как жизнь повернётся на 180 и будете с легкостью проживать день за днём.
8. Сон. Давайте своему организму спать минимум 7 часов. Ложитесь раньше и просыпайтесь раньше, если вы начнёте просыпаться в 6-7 утра каждый день, вы максимально успеете сделать все свои запланированные дела и удивитесь, как каждый ваш день будет максимально продуктивен.
9. Учёба. Если вы давно хотели изучить новую профессию или же найти новый способ заработка, зачем откладывать это на потом? Начните уже сегодня изучать то, что вам действительно нравится и не откладывайте это на потом. Жизнь короткая, и то, что вы откладываете на потом, может никогда не случится.
10. Развеяться. Уже 2 часа дня, а вы уже сделали все ваши запланированные дела? Сходите куда-нибудь, куда вы давно хотели сходить. Попробуйте что-нибудь новенькое в вашей жизни. Кино, ресторан, кафе, боулинг или может покататься на самокатах по набережной. Пробуйте, изучайте и любите.
Ну вот, я вам привёл список идей с чего можно начать саморазвитие. Главное помните, что ...
Не важно с какой скоростью вы стремитесь, важно что вы не останавливаетесь.