В интернете столько стихов, афоризмов и статей про обиду. Люди лелеют, воспевают, хранят свои обиды. Зачем им это нужно?
Кто-то повел себя не так, как мы ожидали. Он выбрал себя, а не нас. Не посчитался с нашими интересами. И этого уже достаточно для обиды.
Рухнул ли от этого мир? Нет. Что-то особо изменилось? Для нас да, а для других это может быть просто обычной нормой поведения.
Но обида упорно внедряется в жизнь, приносит болезни и страдания.
Причиной любой обиды, является, детская иллюзия, что мы можем управлять этим миром.
Кто-то ведёт себя не так, как мы ожидали. Это приносит боль и стремление защититься.
И вместо того, чтобы проявить это стремление и защитить себя, мы впадаем в детскую беспомощность и загоняем этот импульс вовнутрь, где он оседает и производит разрушения.
Ещё в детстве у детей есть такая игра - "обзывалки". Кто-то из детей начинает плакать, когда его обзывают плохими словами. А кто-то просто заявляет: "Сам такой", " Кто как отзывается, таким и называется". Или просто вступает в драку.
Те дети, которые реагируют болезненно и обижаются, во взрослой жизни так и остаются жертвами.
Что делает жертва? Она защищает себя, но на уровне фантазий, у себя в голове. Обида мысленно прокручивается много раз, обрастает досадой, сожалением, разочарованием, пухнет, увеличивается в размерах.
И, конечно, приводит не только к депрессии и другим психическим расстройствам, но и к соматическим заболеваниям, особенно опухолям. Слова "пухнет" и "разрастается" здесь ключевые, это то, как ведёт себя обида в душе и одновременно то, как она может проявиться в теле.
Так что складировать обиды внутри себя реально опасно. А что же делать?
(О том, как научиться не разочаровываться, потом можно прочитать здесь)
Я как-то читала интересную книгу Дональда Трампа, написанную им в годы, когда он ещё не стал президентом, а был " простым миллионером ".
На своём пути к богатству и успеху он вдруг заметил, что ему стало невыносимо тяжело от того, как окружающие предают его и пытаются сбить с ног.
И вот, представляете, такой человек нашел способ избавления от проблемы. Как только он получал новый удар, он сразу же говорил внутри себя фразу " Я прощаю".
Он настолько натренировался, что стал непробиваемым и независимым. Каким бы он не был человеком, во время его президентства сенаторы очень его боялись, потому что не могли им управлять и влиять на него.
Если вы научитесь прощать "на автомате", из жизни уйдет много препятствий.
Не даром же говорят, что на дураков не обижаются. Все настоящие лидеры - достаточно толстокожие, они словно одеты в броню и не спешат обижаться. И это - одна из гарантий их спокойствия и счастья.
В обиде всегда скрыт упрек, претензия к миру.
Ребенок может что-то не понимать, потому что внутри себя он ещё является центром своей вселенной.
Но взрослый человек обычно понимает своё место в мире.
А если он все еще питает иллюзию, что самый ценный и важный - это уже гордость, скрытое стремление управлять и эгоистично приспосабливать всех под себя.
Поэтому не спешите сочувствовать недовольным этим миром "обиженкам". Со временем они и вам предъявят счет своих обид и список того, в чем вы их не устраиваете. Просто такова их истинная суть.
Я завела привычку говорить внутри себя:"Я тебя искренне прощаю". Слово "искренне" прибавляю для того, чтобы уж точно попасть в цель. Потому что иногда кажется, что прощаешь человека, но на самом деле это далеко не так.
Научиться прощать людям их несовершенство и принимать мир таким как есть - мудрость, которая несет в душу покой, а в жизнь благополучие.
А вы как считаете?
Если понравилась статься, ставьте лайк. Пишите комментарии.
Подписывайтесь на канал.
Подписаться на канал можно здесь.
Желаю вам счастливых отношений!