В предыдущей статье было упражнение о влиянии наших мыслей на наши чувства и поведение.
Помните, что просто чтение текста и мотивационных мыслей не приведет к истинным изменениям. Чтобы внести изменения, нам нужно бросить вызов самим себе, сделать что-то другое, и, как упоминалось ранее, мы должны быть готовы быть уязвимыми.
Чтобы расти, нам часто нужно выходить из зоны комфорта.
Я настоятельно рекомендую вам выполнить это упражнение, чтобы вы могли лучше контролировать свою внутреннюю жизнь. Как только вы выполните упражнение, дайте мне знать в комментариях ниже, заметили ли вы, как все это тесно связано!
Знакомы ли Вы с термином "зона комфорта"?
Он так широко распространен, но иногда кажется, что некоторые из нас не понимают его в полной мере. Зона комфорта - место покоя.
Это маленькое удобное место - будь то в физическом или психологическом мире - где вы чувствуете себя непринужденно. Там безопасно и уютно. Такое ощущение возникает, потому что мы знакомы со всем, что там происходит или может произойти. Вы там знаете каждый уголок. Рискам и опасности там нет места.
Все мы знаем по крайней мере одного человека, который десятилетиями делал одну и ту же работу. Он кажется уверенным в себе, как будто владеет этим на все сто процентов, у него все отлично, но так ли это?
Не многие люди задаются вопросом, сколько времени прошло с тех пор, как этот тип людей последний раз чему-то научился или пережил что-то захватывающее. Каждый его день выглядит одинаково. Если бы вы проводили время с этим человеком, вы могли бы предугадывать его движения и быстро понять его привычки.
Рутина - идеальное слово для описания этой ситуации.
Кому-то это может показаться отличным. Может, даже Утопией, да? Кому бы не хотелось жить в таком предсказуемом мире?
Что ж, я была бы первой, кто восстал бы против этого, даже несмотря на то, что в глубине души я бы нервничала!
Читайте мои доводы в следующем посте!