Каждый хотя бы раз слышал словосочетание «Люби себя». Однако далеко не все понимают, что же кроется за столь красивыми словами. Многие, порой, путают это с эгоизмом, а другие и вовсе не видят смысла в данных словах. В этой статье вы узнаете ответ на два главных вопроса: Что же такое любовь к себе на самом деле и как полюбить себя?
Любовь к себе это умение позаботиться о себе на трех уровнях: душа, тело и разум. Об этих составляющих поговорим поподробнее:
1. Самопринятие. Это осознание всех своих плюсов и минусов, достоинств и недостатков, внешних или внутренних особенностей и их безусловное, безоценочное принятие. А также это умение признавать и принимать ошибки, мириться с прошлым.
2. Самоуважение. Это умение устанавливать и поддерживать личные границы, несмотря ни на что следовать своей системе ценностей, принципов и убеждений. (Слушай свое сердце)
3. Забота о себе. Это жизнь согласно своим потребностям и интересам. Забота заключается в постоянном саморазвитии, заботе о теле, здоровье и психике (спорт, правильное питание, здоровый сон).
Для человека, который любит себя личное счастье и комфорт стоит на первом месте. Он не будет терпеть то, что ему не нравится, причиняет боль или не интересно. Он готов и способен отказаться от всего и всех, кто мешает ему быть счастливым, здоровым физически и психологически.
Стоит также затронуть тему различия в понятиях любовь к себе и эгоизм. Коротко и ясно об этом излагал Оскар Уйальд в своей цитате: Жить так
Надеюсь, что после прочтения статьи у вас получится перейти на новый жизненный этап самопознания и Любви к себе. Возможно, у вас есть личное определение данного понятия и вы совершенно не согласны со всем написанным. И это прекрасно! Верьте в себя и четко двигайтесь к своему счастью!
Познавайте себя, саморазвивайтесь и любите!
:*