Путь джедая. Мои семь выводов.
Вывод первый
Самоанализ.
Это изучение себя. И это очень важный пункт. Самоанализ это самая достоверная информация для вас , лучше про вас не напишут в научных книжках ни статьях. Не изучив себя мы не можем применить себя. Все зависит от цели!!! Чему вы хотите научиться. Научиться самоанализу можно только через самонаблюдение. Нужно выяснить что вас выбивает из правильного пути. Например пробка в том месте дороги где ее обычно не было, и мы опаздывая на встречу сердимся и переживаем. И виним во всем пробку. Нужно смотреть на нее с другой стороны. Пробка вам дает дополнительное время побыть самим с собой, поразмышлять. Если правильно использовать время для самонаблюдения подаренное вселенной, можно много полезного извлечь. Отпустить негативные мысли.
Вывод второй
Гармоничное состояние организма.
Как достичь гармоничного состояния? Это состояние с которым мы родились. Оно есть у каждого из нас. Если наш организм что либо беспокоит, то нужно не добавлять что то чтоб прийти в состояние гармонии а убрать тот фактор который привел по вашему мнению организм в дисбаланс.
Вывод третий
Повышение своей продуктивности.
Нет универсальных методик повышения продуктивности, забудьте те цифры и громкие заголовки статей , что тот или иной метод повышает продуктивность на 20%, НЕТ УНИВЕРСАЛЬНОГО МЕТОДА!!! Каждый метод имеет право на существование, и чтобы найти свой, нужно взять и проверить это на себе, и даже не один раз. Если один метод вам не подошел, это не значит крах, это значит что он вам не подходит. Ищите!!! и вы обязательно найдете его.
Вывод четвертый
Стоп факторы для получения знаний и достижения цели.
Наш организм и мозг очень ленивы и чтоб оправдать свою лень выпускают дисбаланс,такие стоп сигналы как не восприимчивость знаниям, переоцененные знания.
Если не принимать полученные знания в практике получается, отравление сознания.
Так только наш мозг поступает новая информация хоть как то похожая на то, что мы уже слышали или видели. Мозг выпускает стоп табличку для не восприятия новой информации, думая что он все это знает.
Отравленость знаниями происходит в тот момент когда вроде мы все уже узнали о волнующем нас вопросе, но действия мы по каким то причинам откладываем, оправдывая себя, вот еще немного узнаю, подожду, прочитаю, и тогда начну действовать.
Вывод пятый
Формировать список задач.
Формировать список задач. Делегировать задачи.
Очень важно не упустить выполнение важных задач, решение срочных вопросов.Автор приводить пример с группировками и разделением задач.
Пример:
Важное не срочное
Важное срочное
Неважное
Видя этот список перед глазами, вы точно будете знать, что сейчас действительно важно, что необходимо выполнить прямо сейчас. Чтоб не растрачивать себя на выполнение не важных дел.
Вывод шестой
Фокус внимания, тренировка своего внимания.
Ведь в большинстве случаев мы знаем если мы не возьмем с собой обед на работу, то мы будем голодными весь день, и это плохо для желудка. И мы говорим себе с одного раза ничего не будет, вечером поем. И это действительно так. Но если систематически будем пропускать обед, то можем заработать гастрит и другие неприятные диагнозы.
Вывод седьмой
Боязнь растраты ресурсов для выполнения задачи.
Если вам кажется что решение важного вопроса это равно большому и кропотливому труду, то мозг не очень готов столько ждать и много тратить энергии. Нужно его немного обхитрить…
Поделите большую задачу на несколько этапов. На несколько маленьких задач. И посмотреть что могу сделать я а что могу делегировать. И тогда выполнение задачи не будет выглядеть как большая акула, а выглядит как маленькая рыбка.
Автор книги очень искренен и эта искренность очень затягивает и способствует легкому чтению.
Описывая все понятным языком, прочитав книгу легко применять техники, для себя понимаешь, что сработало а что нет. И соответственно применять их в дальнейшем.
Он приводит высказывания и выдержки из разных книг, и честно говорит, что это не его мысли. Нет перефразированных высказываний и это огромный плюс (автору). В книге очень много приведено примеров и техник, которых я не стала переписывать. Выводы основаны на моих личных мыслях и пониманиях по интерпретации прочитанной книги.
Спасибо за внимание. Надеюсь было интересно вам кратко узнать о чем данная книга.