Что ж, для начала на всякий случай доложу я вам, что такое вообще этот "инсайт", мало ли, вдруг кто впервые это слово видит. Так-то я не сторонник новомодных терминов, однако данное слово звучит всё же менее громко и претенциозно, чем его русский перевод - "озарение".
Слово "озарение" в просторечии и вне всяких мистических контекстов используется по разным поводам:
например, когда Архимед делает своё долгожданное открытие и восклицает "εὕρηκα!", или например, когда попавший в тяжёлую ситуацию человек обнаруживает причины своего незавидного состояния, или когда такой простой смертный как я, "вдруг" находит решение долго не решавшейся проблемы.
Дело в том, что моя текущая работа не является выбором моего "сердца" - я никогда не мечтал быть архивариусом и описывать архивные документы. Это монотонная и по сути конвейерная работа, в которой нет никаких намёков на творчество и даже разнообразие, и учитывая то, какие документы я описываю - польза от неё реальным людям вряд ли когда-нибудь придёт.
Как вы понимаете, я, как и многие современные люди оказался "не в том месте и не в то время", и работа моя не вызывает у меня интереса, да и вряд ли такая работа вообще может вызывать у кого-то интерес - хотя в этом мире чего только не бывает.
Так вот. Учитывая мои сложности с концентрацией внимания, постоянной рассеянностью, забывчивостью, сонливостью и утомляемостью, такая работа, требующая достаточно серьёзной точности и адской усидчивости, раньше вызывала у меня весьма стойкое и непреодолимое желание бросить её к чертям собачьим.
Как видите, почти по всем параметрам эта работа вызывала у меня отторжение, кроме двух исключений - она спокойная, так как документы не имеют свойства конфликтовать с людьми на ровном месте, плести против них интриги, уходить от ответственности и портить жизнь прочими человеческими манерами.
И ещё эта работа понятна - описываешь по схеме, без особых интеллектуальных напряжений, так что можно иногда подумать.
Тем не менее, из-за своего патологического характера, недобитого эгоцентризма, инфантилизма и попросту невежества, я всегда испытывал внутреннее сопротивление и отторжение от процесса даже этой несложной работы.
Такие ощущения в течении трудового процесса не могут не вызывать раздражения, фрустрационной рефлексии, бессмысленного самобичевания, бесполезных обвинений в адрес своих воспитателей и прочих роптаний на судьбу.
Если бы не серотониновые, ГАМК-ергические и дофаминовые лекарства, я наверно уже давно накопил бы достаточное количество стресса, "выгорел", психанул и бросил эту работу, снова уйдя вникуда.
Однако, благодаря более высокой чем обычно медикаментозной эмоциональной устойчивости и стабильности мне быстро удавалось отходить от усталости и скуки и снова и снова, месяц за месяцем включаться в монотонную и достаточно тупую деятельность, которая не предполагает в себе ни новизны ни карьерного роста.
В то же время я давным-давно знал, что такое негативное восприятие своего трудового процесса до добра не доводит, а доводит до разнообразных психосоматических, психических, а иногда и до онкологических заболеваний.
К тому же и в краткосрочной перспективе такое деструктивное восприятие крайне неприятно - сидеть по 8 часов в день и злиться на работу, судьбу, себя, окружающих, и страдать, изнывая от скучности, тупости и бесполезности своего труда, крайне утомительно и болезненно.
Я много раз читал и слышал, что нужно воспринимать жизнь без отрицательных эмоций, не делить составляющие её процессы на "плохие" и "хорошие", а спокойно извлекать опыт и прочую пользу из того, что попадается тебе на пути.
И способность уравновешенно, хладнокровно или даже с позитивом воспринимать рутину и тяготы жизни всегда была для меня завидна и даже непредставима.
Каково же было моё удивление, когда в конце прошлой недели, в попытках нагнать квартальную норму, я вдруг поймал себя на ощущении, что я имею достаточно силы воли для того чтобы не изнывать от однообразного и тягостного рабочего процесса, не тратить энергию на безмолвный и бесполезный ропот и ругань, а просто эмоционально абстрагироваться от происходящего, и в совершенно нейтральном состоянии продолжить выполнять заданные действия.
То, значение и значимость чего я долгое время понимал чисто логически - с позиции здравого смысла, вдруг стало доступно моему эмоциональному "пониманию".
Не знаю, как там у кого с умением владеть своими эмоциями, но у меня, как у человека со множеством зависимостей в анамнезе, диагностированными расстройствами невротического уровня и ещё кучей так и не выясненных проблем с головой, - такой прорыв в саморегуляции эмоционально-волевой сферы был сравним с первым в жизни оргазмом.
Конечно, это лишь один из многих сотен если не тысяч предстоящих шагов в развитии собственной личности, но учитывая что теперь я езжу в свой "офис" как ни в чём ни бывало, и не даю мрачным мыслям и чувствам ни на секунду завладеть мной в течении всего рабочего дня, - теперь идти по жизни мне станет ещё легче.
Уж не знаю, что именно поспособствовало такому "эволюционному скачку" в моей психике, - многолетнее воздержание от наркотиков, многолетнее лечение психотропными препаратами, регулярные спортивные тренировки, обучение общению или самостоятельное изучение человеческой психики, а скорее всего всё это вместе - но это того стоило.
Уравновешенность, устойчивость, хладнокровие и попросту спокойствие - это то, чего не хватает каждому зависимому, да и многим "независимым" современным людям.
Сокращение объёма отрицательных эмоций - это необходимая мера, которая даёт серьёзные силы для трезвой жизни.
С таким спокойным отношением к трудностям, рутине и тяготам уйти в запой гораздо сложнее, чем с перманентной инфантильной претензией к окружающему миру.
Так что желаю всем стойкости духа, высот самообладания, гранитной непробиваемости и прекрасного настроения на все времена!
* * *
Аким Асокин ВКонтакте:
Отвечаю бесплатно на вопросы по лечению зависимостей и психических расстройств.
. . .
Чтобы остановить наркотический, духовный и социальный геноцид народов России присоединяйтесь к нам здесь:
Выжившие Поколения на You-Tube
По данной ссылке ты сможешь ознакомиться с нашими выпусками, посвящёнными устранению тяги к алкоголю и другим наркотикам, лечению постзапойной депрессии и восстановлению психики в Начале Трезвой Жизни.
И помни:
Победа с тем, кто не сдаётся.