Сегодня я разберу самые основные моменты почему нельзя делать те или иные вещи!
Поехали: ❌ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СЛАБИТЕЛЬНОГО? Потому что таблетки не расщепляют жировые клетки. Обман тут в том, что за сутки можно потерять до 1 кг, но это далеко не то, от чего нужно избавляться) Плюс побочные последствия (расстройства, вздутие, ухудшение состояния кожи и сосудов) довольно быстро дадут о себе знать, если подсесть на это дело на постоянной основе. Не рекомендую прибегать к этому «способу» даже в самых крайних случаях, когда нужно срочно похудеть к празднику. Результат будет обратный. ❌ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ ЛОКАЛЬНО? К сожалению не существует волшебной кнопки: похудеть в бёдрах. Худеть мы начинаем целиком. Локально, мы единственное что можем сделать - это проработать мышцы. Но и они не могут заставить жир плавится, они могут лишь окрепнуть и расти. Когда вы начинаете худеть при помощи дефицита калорий, происходит равномерное жиросжигание, в первую очередь объём уходит с самых «непроблемных» зон. За счёт хорошей микроциркуляции в этих местах процес расщепления происходит быстрее, а вот те зоны, которые хочется убрать побыстрее, наоборот уходят в последнюю очередь. Всему своё время.
Тут главное знать, как и что происходит и как устроен ваш организм, хотя б поверхностно. Тогда вы и результат получите, потому что не будете бросать «работу» на полпути.
А теперь пишите свои вопросы