Когда мы думаем о том, что влечет за собой хорошая жизнь , мы можем представить себе жизнь, наполненную счастьем или определяемую чувством цели . Возможно, мы представляем себе жизнь удовлетворенности и стабильности, поддерживаемую сплоченной группой друзей и семьи, или жизнь, в которой мы проводим годы, работая над достижением значимой цели, со всеми необходимыми долгими часами и жертвами .
Однако, сколь бы важными ни были счастье и цель, мы можем упускать из виду еще один важный компонент: открытость к новому и разному опыту. В недавней статье, опубликованной в журнале Psychological Review Американской психологической ассоциации, два психолога утверждают, что наша концепция того, как выглядит хорошая жизнь, должна включать рассмотрение того , является ли она «психологически богатой», которую они определяют как «охарактеризованную». благодаря множеству интересных и меняющих перспективы событий ».
Психологическое богатство имеет решающее значение
Как сказала Quartz один из авторов, Эрин Вестгейт, доцент кафедры психологии Университета Флориды, добавление психологического разнообразия в качестве критерия хорошей жизни важно, потому что это расширяет наше представление о том, как может выглядеть хорошая жизнь. «Дело не только в том, что« все идет хорошо и гладко », - сказал Вестгейт.
Психологическое богатство может включать в себя разнообразные переживания , одни из которых принесут счастье, а другие - огромную борьбу. Жизнь за границей, в стране, где вам нужно выучить новый язык, - это сложный опыт, но он может навсегда изменить наши взгляды. Принятие решения о продолжении сложной карьеры или о переходе к середине карьеры - это выбор, который, хотя и наполнен трудностями , может добавить несравненную широту и глубину нашему жизненному опыту.
Руководство по детской культуре для взрослых: кто такая Хлоя Бейли?
Даже психическое заболевание, чрезвычайная ситуация в семье или любая из многих других проблем, которые вынуждают нас выходить из зоны комфорта, также могут сделать нашу жизнь более психологически насыщенной . Хотя это вряд ли испытывает мы хотим , чтобы пройти, они могут иметь эффект изменения наших перспектив в отношениях приносит психологическое богатство нашей жизни.
Самый важный фактор в хорошей жизни
Как отмечают авторы, решающее значение имеют и более ожидаемые факторы: счастье и целеустремленность помогут вам пройти долгий путь . В зависимости от вашей личности и ваших ценностей вы можете отдавать предпочтение одному из этих аспектов больше, чем другим. Но они пишут : «Хотя жизнь некоторых людей может быть выше в одном измерении, чем в других, счастье, смысл и богатство представляют собой три компонента или измерения хорошей жизни, а не независимые типы жизни».
Вообще говоря, люди, которые уделяют большое внимание счастью, как правило, ценят стабильность, а также позитивный образ мышления, а люди, которые ставят во главу угла цель, как правило, имеют твердые моральные принципы, в то время как те, кто тяготеет к психологическому богатству, склонны ценить любопытство и спонтанность. Авторы статьи отмечают, что здесь необходимо учитывать дополнительные параметры, которые не учитываются в этих категориях - творчество, интеллектуальное любопытство и забота о других среди них, - но самое важное - это развить самопознание, чтобы определить, кто вы есть и то, что вы цените, потому что это определит, как выглядит для вас хорошая жизнь.
#психология #наука #факты #житие #технологии