Из кабачка делаем «лапшу» овощечисткой и обжариваем на масле 3-5 мин.
В салатник режем перец, помидоры, лук, петрушку , отварное куриное филе. Выкладываем кабачок, трём чеснок.
По вкусу солим и перчим салат и заправляем маслом и соевым соусом.
По желанию добавляем кунжут.
Ингредиенты:
1. 1/2 кабачка
2. 2 средних болгарских перца
3. 10-12 помидорок Черри
4. 150 грамм куриного филе
5. 1/4 головки красного лука
6. 1 зубчик чеснока
7. Раст.масло для жарки
8. Пучок петрушки
9. Соль/перец по вкусу
Заправка:
1. 2 ст.ложки растительного масла
2. 2 ст.ложки соевого соуса
Готовим:
Из кабачка делаем «лапшу» овощечисткой и обжариваем на масле 3-5 мин.
В салатник режем перец, помидоры, лук, петрушку , отварное куриное филе. Выкладываем кабачок, трём чеснок.
По вкусу солим и перчим салат и заправляем маслом и соевым соусом.
По желанию добавляем кунжут.