В прошлом посте я писала о нездоровых проявлениях религии, в том числе ритуалов.
И все же, сказав это, скажу что в здоровых дозах ритуалы очень полезны нам. И вот почему.
Наше тело, все внутренние органы работает согласно циркадным ритмам. Когда наш образ жизни следует циркадным ритмам, на чувственном и эмоциональном уровне мы это описываем как хорошая связь с собой. Потому что оно так и есть: когда работа определенного органа синхронизирована, т.е. множество клеток в нем работает более-менее синхронно, то сигнал идущий от мозга к органам и обратно непротиворечивый и лучше читается мозгом. Работа каждого отделов мозга более-менее синхронизирована, то мозгу сильно легче интерпретировать когерентные сигналы, чем разнобой. Если нарушаются наши циркадные ритмы, мы болеем и чувствуем плохо.
Ритуалы позволяют нашим внутренним органам лучше синхронизироваться со своими внутренними ритмами. А групповые ритуалы позволяют синхронизировать внутренние ритмы еще и людям друг с другом. Это еще называется - настроится на одну волну - что довольно аккуратно передает физическую концепцию явления.
Другими словами, ритуалы служат нам способом уменьшить наши разногласия, улучшить понимание и принятие в друг друга.
В цифровой век,когда каждое электронное устройство, коих у нас развелось огромное количество, бесконечными уведомлениями и синим экраном разрушает наши циркадные ритмы, превращая нас в невротиков без сна и отдыха, ритуальность обретает новый смысл. Потому что служит как некая терапия, которая позволяет в буквальном смысле поддерживать и укреплять связь с собой и с людьми.
Медитации тоже позволяют улучшить работу циркадных ритмов, но об этом в следующем посте.
А пока поделитесь, какие ритуалы вы находите для себя полезными?