Сон с домашними животными имеет ряд преимуществ. Однако это подходит не всем, и необходимо соблюдать определенные правила.
У вас есть домашнее животное? И оно спит с тобой в постели? Если это так, то не стыдитесь в этом признаться - на самом деле это улучшает ваш сон и помогает вам лучше отдыхать. Это было выяснено учеными, которые провели исследование на 150 людях, когда они изучали их привычки к отдыху. Из 56 процентов участников, которые делят постель с кошкой или собакой, только около 20 процентов из них заявили, что их домашние животные будут мешать им спать. С другой стороны, 41 процент сказали, что на самом деле они спят лучше, потому что животные дают им чувство безопасности и улучшают их расслабление.
Положительные эффекты Однако не все исследования сна, связанные со сном с домашними животными, дали положительные результаты. Другое исследование, проведенное в 2014 году, показало другие результаты. Это говорит о том, что сон с домашними животными может представлять проблему. Около 10 процентов пациентов сообщили, что домашние животные храпят, двигаются или иным образом проявляют себя во сне, что мешает их собственному сну. Таким образом, все зависит от конкретного человека и его питомца.
Преимущества для людей Сон с домашним животным явно имеет свои преимущества. По мнению психологов, это даже одна из лучших вещей, которая положительно поддерживает психику человека. Собака оказывает успокаивающее действие, поэтому сон может быть намного лучше и спокойнее. В частности, люди, страдающие бессонницей, могут извлечь большую пользу из совместного проживания с собакой или другим домашним животным. Кроме того, есть большая вероятность, что вы проснетесь утром в позитивном настроении и с улыбкой.
Необходимо придерживаться определенных правил: Спать с домашним животным может быть неплохой идеей - но только при условии, что собака хорошо себя ведет и чиста.
Остерегайтесь клещей Страдающим аллергией всегда следует избегать совместного сна с собакой. Следует признать, что во время сна невозможно избежать контакта с собачьей шерстью, грязью и пылью, которые буквально являются рассадником пылевых клещей. Это может легко привести к ухудшению вашего здоровья. Вы можете улучшить ситуацию, если будете регулярно купать или расчесывать питомца.
Не рискуйте заразиться Как собаки, так и другие домашние животные могут передавать различные виды инфекции - например, кошки могут быть очень опасны, особенно для беременных женщин и детей. Собаки могут передавать, например, лептоспироз, токсокароз или чесотку. Если вы спите с ними в одной постели, то, конечно, риск заражения довольно высок.
Внимательно все обдумайте Поэтому подумайте о том, чтобы спать с домашним животным осторожно, чтобы не рисковать ненужными неприятностями. Также следует помнить, что если вы приучаете питомца спать в постели, вам нужно рассчитывать на то, что он будет требовать этого всегда. Вы не можете говорить с ним или надеяться объяснить ему, если это неудобно.