В ежедневной суете, где нас встречает не только радость и восторг Жизни, но порой случаются и сложные отношения с коллегами и начальниками, партнёрами по бизнесу и своими близкими и родными, нас сопровождают стрессы и болезни (чего уж тут скрывать), а порой и серьёзные потери.
Каждый из нас может испытать горе, предательство, потери чего-то или кого-то очень для нас дорогого, мы можем испытать страх за свою жизнь и жизнь своих родных, за своё будущее и будущее своих детей, мы можем оказаться без работы, без денег, в состоянии стресса или депрессии, уныния или полного одиночества и т.д. Где брать силы в эти сложные, в эти непростые периоды своей жизни? Где найти ту точку опоры, которая даст силы окрепнуть, восстановиться и пойти дальше, увидеть и использовать новые возможности, открыть своё сердце и довериться окружающему тебя миру?..
У каждого из нас в сложные периоды жизни есть своя надежная и непоколебимая точка опоры.
Для кого-то это семья: родители и дети. Как ни банально это звучит, но это так. И наши дети, и наши родители нуждаются в поддержке и заботе,
а главное в нашей любви. Поэтому не замыкаемся в своем горе, потере, депрессии и тому подобных состояниях, а через «не могу» и «не хочу» помогаем своим близким решать возникающие вопросы и проблемы, даём им максимально возможное внимание и заботу.
Ведь мы все знаем, что помогая другим, мы сами становимся сильнее. Отвлекаясь от своей боли, не давая ей разрастаться, мы тем самым лишаем её подпитки своими эмоциями, а это значит, лишаем её своей энергии.
И постепенно боль утихает, тучи над головой рассеиваются, мы опять видим солнце, слышим щебетание птиц, радостный смех детей, видим счастливые глаза своих родителей и вместе с ними с благодарностью возвращаемся к полноценной жизни.
Не забывайте благодарить тех, кто находится рядом с вами.
Ведь благодаря их присутствию в нашей жизни, мы находим и новые смыслы своей жизни, и совершаем порой даже героические поступки.
В благодарности заложена особенная жизнеутверждающая сила.
Для кого-то точкой опоры является его хобби, дело, которое доставляет огромную непередаваемую словами радость, восторг и вдохновение, которое умиротворяет внутреннее состояние, наполняет гармонией
и спокойствием. Кто-то занимается любимым делом в тишине
и уединении, а кто-то любит шум улиц, экстрим, путешествия и веселые дружные компании.
Погружение в состояние полной отдачи себя любимому делу помогает восстановиться в сложный период времени, пережить состояние внутреннего хаоса, боли, страдания…
Да, для полного восстановления потребуется время и некоторая сила воли, но ведь для того и существует эта точка опоры: дать нам время на переосмысление случившегося, на восстановление наших морально-психологических ресурсов; она является источником жизненно необходимых нам энергий, чтобы мы могли заново научиться жить.
#психология #мыслеобразы #саморазвитие и мотивация #эзотерика и самопознание #жить здорово