С наступлением осени и следующими за ней холодами мы обычно ждём, когда же в доме появится то самое тепло от батарей, которое помогает не только согреться и не простыть, но и делает холодное время года чуточку уютнее. Но у всего этого есть и другая сторона медали – сухой воздух, который никак нельзя назвать полезным ни для взрослых, ни у ж тем более малышей только что появившихся на свет.
Мы уже рассказывали в одной из наших статей о том, что, находясь в утробе 9 месяцев, малыш всё время проводит в амниотической жидкости, то есть околоплодных водах матери. После того, как он выходит в наш мир, его организм начинает приспособляться к изменившимся условиям, что безусловно уже стресс. После влажной среды в животе мамы наш мир и так кажется сильно сухим, а если же в помещении действительно снижена влажность, то это совсем беда – процессы адаптации замедлятся, а еще слабый иммунитет может не справиться с вредными бактериями, и новорожденный может подцепить какую-либо заразу.
Кроме того, сухой воздух вреден для малыша тем, что:
- Аллергены не оседают вниз, как это обычно бывает при нормальной влажности, а концентрируются в воздухе и попадают в еще несформированный детский организм, который очень чутко реагирует на раздражители
- Сушит кожу, что вызывает зуд, опрелости, расчёсы и может приводить к серьёзным дерматитам
- Сушит слизистые, а это приводит к снижению их защитной функции и уязвимости к вредоносным бактериям, вызывающим простудные заболевания и даже астму
- Неочевидно, но появляются проблемы с животиком, так как сухой воздух приводит в целом к нехватке жидкости в организме и переваривать еду детскому организму становится трудно. Из-за этого появляются проблемы со стулом (он становится реже), а живот пучит, так как организм старается из всех сил, но у него не получается.
- Всё это приводит к нервному и капризному состоянию ребёнка. Малыш, конечно, не может сказать вам, что его беспокоит, но может плакать и всячески показывать своё негодование, что и будет делать в 100 процентах случаев!
Но как же понять, что детские капризы и признаки, перечисленные нами, выше относятся именно к тому, что в вашем доме нехватка влажности?
Во-первых, вы это заметите по своему состоянию – сухая кожа, как и у ребёнка, а ладони на ощупь как лист пергамента, першение в горле, электризующиеся и прилипающие к тканям волосы, режет глаза и даже побаливает голова, да к тому же снижается работоспособность.
А, во-вторых, вы можете это увидеть по обстановке в квартире. Например, кончики листьев у цветов будут сухими и желтыми, а пыль при встряхивании покрывал будет долго не оседать на поверхности, а летать по комнате.
Как узнать точный уровень влажности в квартире?
Выяснить эту цифру со стопроцентной вероятностью можно только при помощи специального прибора гигрометра, который за небольшую сумму можно приобрести в магазинах бытовой техники или хозяйственных. Также вы можете воспользоваться способами, которые найдёте в Интернете, например, при помощи стакана с водой или обычного ртутного градусника и влажной ткани. Но самым верным способом всё же является гигрометр. Оптимальной влажностью для помещения считается цифра не ниже 50 процентов следуя этому прибору.
Как повысить влажность в квартире?
· Самое очевидное – при помощи увлажнителя воздуха. Сейчас производители предлагают множество моделей на разный вкус и кошелёк. Вы можете выбрать как недорогой увлажнитель с минимальным набором функций, так и подороже, который будет не только увлажнять воздух, но и очищать его.
· Если вы не хотите покупать бытовую технику, то можете воспользоваться подручными средствами. Например, повесить мокрое полотенце на батарею или поставить ёмкость с водой в теплое место. Вода будет испаряться и увлажнять воздух. Но заметим, что этот способ в разы уступает увлажнителю воздуха, поэтому мы бы так не заморачивались 😊
· Увлажняют воздух и зелёные насаждения. Выбирайте гипоаллергенные и неприхотливые растения (у вас есть за кем сейчас усиленно ухаживать), которые очищают воздух – спатифиллум, драцена, разные виды папоротников и пальм.
· Почаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку поверхностей и пола.
· Распыляйте отфильтрованную воду из пульверизатора, но следите за тем, чтобы вода не попадала на технику!
Данные методы, кроме первого, являются вспомогательными, а самым главным помощником всё-таки остается такое изобретение как увлажнитель воздуха.
Следите за здоровьем своих деток и за влажностью в доме! Делитесь в комментариях ниже своими методами борьбы с сухим воздухом 😊