Этого не понять тем, для кого "дрожащие коленки" – это всего лишь забавная фраза из книги, описывающая страх или волнение героя. А вот как с этим бороться в реальной жизни? Когда от волнения тело просто перестаёт нормально слушаться?
Я человек немножко нервный... Да нет, какой там... я "множко" нервный! И включается это "множко", как правило, в ситуации, когда меня будут оценивать. А ещё в момент сильных потрясений. Или когда злюсь.
Спокойно могу контролировать свои мысли, у меня не возникает паники, я отлично соображаю, что делаю и говорю, могу выкрутиться из любой ситуации. В общем, при стрессе мой мозг работает на полную катушку, а вот тело... Похоже, что софт не на то железо залили, вот и багует.
Не боюсь вида крови или чего похуже. В конце концов, когда-то хотела стать ветеринаром, изучала матчасть, да и в художке мы вдоль и в профиль изучали пластическую анатомию человека и животных, рисовали это всё. Но вот моё тело совершенно не согласно с моим мозгом, а потому, когда я впервые порезала палец, то просто шмякнулась в обморок. Прям с ножом в руке. Мне было лет 8.
Когда я первый раз дралась, то прям физически ощущала, как "загривок встаёт дыбом", правда, в драке коленки не дрожат, вообще чувство страха куда-то уходит, а в купе с тем, что у меня высокий болевой порог (ну, например, не понимаю, когда женщины говорят, что рожать – это больно, ну, максимум, странно, да... но не так уж и больно), слабоумие и отвага, а ещё адовый выброс адреналина, то это позволяло включать "режим берсерка". Нет, я не на столько сильная, но и вырубить меня или остановить было не просто, при равных силах, конечно.
И до сих пор, когда я вижу то, что меня раздражает так, что кулаки чешутся, то это ощущение "загривка дыбом" и покалывание в затылке и висках, всегда присутствует.
А вот самый тяжёлый случай – это когда меня оценивают... Без свидетелей, или когда оценка не важна, я могу делать то или иное дело спокойно и плавно. Будь то рисование, пение (не умею, но пою и фиг меня кто остановит!), танец или вождение.
Кстати, именно проблемы с последним и вызвали желание написать это всё, может поможет разобраться, как с этим бороться...
Теория меня не пугала никогда, даже при диком волнении я всегда могла достать из головы нужную информацию. Я запоминаю образы, причём, порой даже какие-то формулы или даты я вспоминаю "открывая книгу" в своей голове. У меня хорошая фотографическая память, да и память, в целом, это всегда давало преимущество на экзаменах. Но вот тело...
Короче, всё знаю, всё умею, но трясутся ноги и руки. Причём именно на экзаменах. Вот на днях каталась с инструктором 2 часа, всё ок. Спокойно, плавно, уже всё на уровне мышечной памяти – переключение передач, взгляд в зеркало, уже даже в зеркало заднего вида не смотрю, только перед тем, как собираюсь остановиться. И то, удобней пользоваться боковыми. В общем, я уже не задумываюсь, как и что надо делать. Знаки замечаю на автомате. Но вот когда рядом сидит экзаменатор... Чувствую себя как-то так (я слева)...
С чем связано такое – не понятно. Ну, т.е. понятно, что выброс адреналина и всё такое, но ни одна проверка не выявила никаких отклонений, неврологи разводят руками (пришли бы они ко мне на экзамен по истории...), голова совершенно ясная, но тело плохо слушается. При этом, без оценки – всё ок. Либо, после прохождения времени привыкания, а это минут 15, которых, обычно, нет...
И никак не получается из этой ситуации вылезти. А кричать, что у меня лапки, дайте мне 15 минут, я успокоюсь, как-то... Ну, странно, как минимум. Успокоительные не помогают. Точнее, помогают, но не так. Они никак не влияют на тушку. Не было такого, в плане дикой тряски конечностей, только во время приёма рецептурных препаратов, но они не просто делали меня спокойной как камень, но и выключали все эмоции вообще. Меня это не устраивает.
Может у вас тоже была такая проблема и вы знаете, как упокоить бренную тушку и избавиться от дрожащих коленок и стука зубов друг об друга?