Распространенная проблема среди художников - неусидчивость.
Так как же не отвлекаться? Как заставить себя не брать в руки телефон и не переключаться на разговор?
Усидчивость и концентрация внимания формируется у каждого человека индивидуально. И, безусловно, у каждого человека есть собственные способы сохранения внимания во время какого-либо процесса.
Один из моих способов - музыка.
Если у вас есть возможность достать наушники и включить любимую музыку, то почему бы и не попробовать?
Правда, этот способ подходит не всем, так как некоторые могут переключаться с рисования на музыку.
Второй способ - поэтапность в рисовании.
Как только вы видите, что для определенного этапа (построение/лайн/покрас) ваша работа является законченной, вы невольно воодушевляетесь.
То есть цепочка такая:
видите результат = радуетесь = появляются новые силы = готовы работать с большей погруженностью в процесс.
Третий способ - двигайтесь
Отходите и подходите к работе, вставайте, делайте зарядку для глаз.
Переключение между действиями дает небольшой перерыв между занятиями и помогает мозгу сохранять концентрацию.
Четвертый - убирайте все отвлекающие факторы
Отключите уведомления на телефоне, не отвлекайтесь на разговоры с другими и не улетайте далеко в мысли (рисунку это точно не пойдет на пользу).
Пятый совет - сделайте рабочее место удобным
Кому понравится сидеть на маленькой и неустойчивой табуретке? Если вы работаете за мольбертом, постарайтесь расположить рисунок на уровне глаз, таким образом спина не будет сгибаться с каждой секундой рисования. Если же вы работаете за столом, но уберите все мешающие вещи из под локтей, поставьте хорошее освещение и подготовьте все инструменты заранее.
Всем лучиков добра и умиротворения <3
