О вреде курения много говорится, и о ее последствиях для зубов, в том числе. Эта вредная привычка оказывает постоянное травмирующее воздействие на органы ротовой полости. Негативно влияют высокие температуры, никотин и другие вредные составляющие табачного дыма.
Хорошо, конечно, было бы бросить такую опасную для здоровья привычку. Но, если вы не готовы расстаться с ней, то можете, хотя бы снизить пагубное влияние курения на зубы и десна.
Для этого необходимо:
1. Всем людям желательно посещать стоматолога 2 раза в год. А курильщикам - еще чаще, так как они находятся в группе риска.
2. Темный налет на зубах курящих людей - не только эстетическая проблема, но и очаг кариесогенных бактерий, разрушающих зубы.
Поэтому обязательно нужно чистить зубы 2 раза в день, пользоваться зубной нитью.
А после еды отлично было бы ополаскивать ротовую полость специальными, предназначенными для этого средствами. Они обладают дезинфицирующим и освежающим действием. Кроме того, укрепляют зубную эмаль.
3. Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме , вызывают воспалительные процессы в деснах. Никотин маскирует первые признаки гингивита. У курильщиков не бывает кровоточивости десен, присущей начальной стадии этого заболевания. И, если вовремя не заметит эту проблему, может начаться пародонтит.
Чтобы избежать подобные неприятности, нужно пользоваться зубными пастами, снижающими воспаление, успокаивающие и питающие десна.
4. Курение обезвоживает ткани ротовой полости, отчего ослабевает увлажняющее и дезинфицирующее действие слюны.
Не допускайте сухости слизистых оболочек: пейте больше жидкости.
Для стимулирования выработки слюны можно использовать жевательную резинку без сахара.
5. Табачный дым снижает иммунитет слизистых оболочек ротовой полости. По этой причине курящие люди чаще болеют стоматитом, заболеваниями лор-органов. Им следует особо тщательно заботиться о своем здоровье. Укреплять свой иммунитет.
6. Если вы не можете бросить курить, то , хотя бы, сократите количество выкуриваемых сигарет.