У каждого человека рано или поздно начинается выгорание. Все мы устаем из-за современного темпа жизни, но что делать чтобы вернуть себя в строй и стать даже лучше чем прежде?
Первое что нужно сделать, это задать себе вопрос: "Неужели это все, на что я способен? Неужели это конец? Я вот так просто сдамся?"
У всех ответы будут разные и это нормально. Кому то хватило лишь этих вопросов, чтобы вернуться в строй и продолжить работу, но а остальным важно услышать(или в данном случае прочитать) следующие слова:
Часто нам кажется, что уже наступил тот миг, когда уже нет выхода, когда уже нет сил идти вперед. В такие моменты важно вспомнить, что ты хочешь, что тобой двигало до этого выгорания. Важно понять, что ты все можешь, а мешают тебе лишь собственные мысли, которые ты можешь контролировать. В начале просто встань и начни двигаться вперед. Даже если ты не смог пробудить в себе мотивацию двигаться дальше, попробуй, чего тебе это стоит? Да ты не хочешь, да ты думаешь что ничего не выйдет, но откуда ты узнаешь это если не попробуешь. Просто возьми себя в руки и пойми, что некоторым людям сейчас гораздо хуже чем тебе. У кого-то нет дома, денег, работы, возможности. И последнее самое главное- возможность. Она есть у тебя, так встань и используй ее. А если ничего не будет получаться, то пробуй менять подход, тактики. Пробуй и у тебя все получится!
