Одно из самых главных противостояний всех женщин – это борьба с морщинами.
Если представить, что нашелся ученый, который изобрел натуральное средство против морщин, то он за считанные дни стал бы самым богатым человеком на Земле.
Любая женщина хочет всегда выглядеть молодо и красиво, и готова отдать за это любые деньги. И тут начинается жёсткая борьба- женщины против морщин.
Самый главный вопрос, который интересует многих: Почему они появляются?
Другими словами, морщины- видимые складки на лице. Их упругость и эластичность зависит от состава клеток. За эластичность отвечает- коллаген, а за упругость- гиалуроновая кислота.
Избыточная активность мимических мышц, приводит к раннему появлению морщин на определенных участках лица.
Не с проста, когда мы маленькие, мама нам говорит, не морщить лоб и не плакать по пустякам- это как раз и есть избыточная активность.
Все в ваших руках!
Вы можете стать для себя тем самым учёным, который поможет вашему лицу сохранить молодость и свежесть. И все что вам понадобиться для этого- ваши руки и позитивной настрой!
Чтобы ваше отражение радовало вас, нужно делать гимнастику для лица, состоящую всего из 6 упражнений (описание ниже). Благодаря регулярному выполнению, клетки вашего лица будут в тонусе, тон кожи станет ровным, а морщины не будут больше вас беспокоить.
Упражнения:
1. Упражнение от складок на лбу.
Нужно расслабить мышцы лба, брови стараться не поднимать. Положите ладонь на середину лба и проведите рукой в правую сторону. Потом положите другую руку и повторите упражнение в левую сторону. Делать упражнение 1 минуту, меняя руки.
2. Упражнение для подтяжки кожи вокруг глаз и в зоне бровей.
Нужно поставить средние пальцы обеих рук на точку, где переносица переходи в лоб, а указательные- рядом с внешними уголками глаз. Не напрягая лоб, нужно поднять глаза вверх. Потом нужно медленно подтянуть нижние веки вверх. Напряжение должно длиться 1-2 секунды. Оба века могут задергаться- это нормально.
3. Упражнение от второго подбородка.
Сожмите руку в кулак, обопритесь на него подбородком так, что нижняя челюсть была параллельно полу. Нужно с усилием открывать и закрывать рот 30 раз, затем медленно облизните зубы и оставьте рот открытым на 30 секунд.
4. Упражнение для подтяжки шеи.
Опрокиньте голову назад так, чтобы подбородок смотрел в потолок, расслабьте плечи. Вы должны почувствовать напряжение в подбородке и шее, а в мышцах шеи почувствовать расслабление. В этом положение сделайте «утиный клюв» - до предела вытяните обе губы вперед и держите их так 10 секунд. Вы почувствуете сильное натяжение в области горла. Повторите 3 раз.
5. «Лицо бульдожки» - упражнение для подтяжки овала лица.
Нужно оттянуть губы, как можно сильнее вправо. При этом левая щека должна натянуться и разгладиться, а правая- сжаться. Чтобы избежать появления морщин на правой щеке, нужно растянуть ее кожу ладонью в направление уха. Оставайтесь в этой позе 10 секунд, повторите 3-5 раз. Сделать тоже самое, с другой стороны.
6. Упражнение для укрепления тонуса щек.
Надувайте каждую щеку по очереди на протяжение 1-2 секунд. Выполняйте упражнения 30 секунд.
Чем интенсивнее будут выполнены упражнения, тем быстрее будет желаемый результат.
Теперь берем в руки зеркало и начинаем свою борьбу с морщинами, и вы должны быть победителем в этом противостоянии.