Выровнять состояние и выйти на тот уровень, где все твои желания исполняются быстро и легко можно всего лишь одним дыханием. И сегодня я научу вас дышать так, чтобы вы смогли контролировать своей внутреннее состояние и понимать, есть ли движение навстречу мечте или нет.
Практики с дыханием очень важны в духовном развитии, они помогают вернуться к осознанности, выровнять вибрации, перейти в новую цепочку событий, гармонизировать энергетические потоки, расслабиться.
В своей работе я часто даю дыхание разными ноздрями носа, чтобы человек смог настроить энергетические центры правильно и использовать это в материализации нужных событий. С помощью дыхания вы можете мгновенно перейти в новую реальность.
Я сама часто использую именно дыхание, особенно по утрам, чтобы выровнять состояние и поставить намерение на день. Тогда
Когда у вас случается что-то неприятное или вы понимаете, что находитесь на низких вибрациях и все идет не так, как нужно, используйте эту простую практику.
Закройте глаза. Сделайте 5 вдохов правой ноздрей носа, 5 выдохов левой. Затем 5 вдохов левой ноздрей носа, 5 выдохов правой.
Далее дышите глубоко двумя ноздрями, на каждом выдохе расслабляйтесь, чувствуйте, как каждая часть тела снимает напряжение.
Повторяйте про себя на выдохе : «ВСЕ ХОРОШО».
Таким образом вы настраиваете свои вибрации на хорошие потоки событий.
Дышите до полного расслабления, пока внутри не почувствуете, что все реально хорошо.
Открывайте глаза и в этих вибрациях продолжайте свои дела.
Вы увидите, как неприятное событие развернулось в вашу пользу, а то, что не нравилось, превратится в незначительную мелочь. Может прийти озарение и выход из ситуации.
Попробуйте!
А вы следите за своим дыханием в течение дня?
#дыхание #осознанность #эзотерика #энергия #творец #желания #осознанная магия