На каждом зеркале по стикеру с амальгамой. Тетради, исписанные целевыми слайдами. На кухне – дежурный стакан для работы с намерением. Поддержать разговор о Трансерфинге реальности легко. Рассказать о безграничных возможностях, дать совет как гасить маятники и снижать важность.
Но вот скептически настроенный собеседник спрашивает о результатах. И трансерфер рассказывает о вовремя подошедшем автобусе или о том, как освобождает себе место для парковки. Поначалу это воодушевляет: у меня получается! Только у многих на этом «чудеса Трансерфинга» и заканчиваются.
Когда же начнется жизнь как праздник? Когда ваша реальность действительно изменится? Ответ прост: только тогда, когда вы начнете осознанно проживать каждый день. Трансерфинг – уникальный ключ для решения всех проблем. Но он ложится в руки того, кто, по словам Вадима Зеланда, разгадал загадку Смотрителя. Основа успешной практики Трансерфинга – осознанность.
Спросите себя прямо сейчас: вы действительно живете осознанно – или вам только кажется? Будьте честны с самим собой. Если вам приходится уговаривать себя и договариваться со своим внутренним «Я», например: «Сегодня я устал(а), не буду выполнять практики, я и так их целую неделю уже делал(а), когда уже мое намерение реализуется?» – это не осознанность.
Или другой пример, который часто рассказывает Татьяна Самарина – мужчина, который на одном из тренингов утверждал, что он полностью осознан и управляет своими эмоциями, и недавно «осознанно накричал на сотрудницу», потому что та не давала ему нужный документ. Но «осознанно накричать» нельзя. Осознанный человек настолько гармоничен внутри себя, что использует другие методы «подчинить» себе реальность. Он не борется с ней и не воздействует на нее грубой силой, как борец – он позволяет ей подчиниться его воле.
То же самое и с техниками Трансерфинга и Тафти. Когда вы заставляете себя их выполнять, принуждаете – это не осознанность (впрочем, это может помочь вам на самом первом этапе практики, чтобы сформировать новую привычку). Осознанность – когда вы делаете техники легко и с удовольствием, без принуждения и даже без напоминаний себе, просто потому, что создание своей реальности – увлекательный процесс! Практики и принципы Трансерфинга становятся частью вашего повседневного распорядка и новым образом жизни.
Как же прийти к настоящей, подлинной осознанности? Как сделать ее частью вашей личности, а не чем-то внешним, что вы надеваете, как костюм?
КАК ПРИЙТИ К НАСТОЯЩЕЙ ОСОЗНАННОСТИ?
СОВЕТ №1. ПОВЫШАЙТЕ СВОЮ ОСОЗНАННОСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Осознанность позволяет в нужный момент отдавать себе отчёт в том, что вас пытаются завлечь в игру или ловушку. Низкий уровень важности затрудняет настройку маятников на вашу частоту. Особенно обращайте внимание на признаки наличия малейшего чувства вины. Если вы пустой, вас не за что зацепить. Манипулятор, сделав одну-две безуспешных попытки, оставит вас в покое.
Осознанность необходима для того, чтобы постоянно замечать те моменты, когда вы непроизвольно отклоняетесь от равновесия. Яркий пример осознанности – курение. Если вы понимаете, что курение вредно, но при этом курите, вы этого не осознаете. Осознав вред курения, вы бросаете курить. Осознанность и намерение позволяют проигнорировать игру маятников и добиться своего без борьбы. Ваша задача сводится к тому, чтобы осознанно нарушать правила игры. Это можно делать двумя способами. Либо сбрасывать важность и проваливать маятник в пустоту своего равнодушия, либо гасить его, реагируя неадекватно.
Узнайте больше о том, как правильно взаимодействовать с маятниками, в статье «Маятники в Трансерфинге. Как не попасть под их влияние?».
Стремитесь осознать каждый момент своей жизни и трезво, объективно, безоценочно смотреть на любое событие. Не делите мир на черное и белое – все по своей сути нейтрально. Вы можете сами выбирать цвета для своей реальности!
«Осознание своей жизни – означает иметь Знание о том, что в жизни нет хороших или плохих событий. Мы сами, своим восприятием окрашиваем свою жизнь в тот или иной цвет. Поэтому, в нашей воле – выбирать цвета»
Т. Самарина, ведущий тренер Трансерфинг Центра
И, самое главное – повышать осознанность необходимо каждый день, регулярно. Вам даже не обязательно делать что-то конкретное – достаточно быть присутствующим, быть наблюдателем, наблюдать и за собой, и за реальностью. Как можно чаще в течение дня входите в центр осознания – это не займет у вас много времени, но значительно поможет. Постепенно у вас сформируется привычка пробуждаться в рутине и осознанно управлять событиями.
Читайте подробно, как возвращать свое внимание в центр осознания, в статье «Центр осознания в техниках Тафти. Как в него войти?»
СОВЕТ № 2. ОЦЕНИВАЙТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ОСОЗНАННОСТИ
Вот пять критериев, которые дают конкретное направление к вашей осознанности.
- Отсутствие кумиров. Вы перестали зависеть от чужого мнения и от деструктивного влияния социума. Освободились от навязанных установок и живёте по своим правилам.
- Знание своих нужд и потребностей. Вы слышите свою Душу и следуете её велениям. Вы можете отличить свои истинные цели и двери от чужих. Вас не уводят в сторону «популярные» ценности, потому что вы чётко понимаете, что нужно лично вам.
- Внутреннее состояние гармонии и доверия. Те ситуации, которые раньше надолго выбивали вас из колеи, теперь вы можете «переварить» и трансформировать самостоятельно. И спокойно продолжать свой путь.
- У вас пропало желание изменить своих близких людей. Что бы ни было раньше между вами, что бы вы ни чувствовали к ним, теперь у вас нет желания вернуть им боль, которую они вам причинили. Нет желания бороться с ними или переделать их. Больше нет презрения, сарказма, язвительности, агрессии и обид. То, чем наполнены ваши отношения с близкими – это любовь, уважение и благодарность.
- Ваша жизнь стала качественно другой. Те вещи, о которых вы раньше могли только мечтать, теперь составляют вашу обыденную жизнь. Вы тверды в понимании, что все ваши намерения должны быть реализованы.
Ни чтение книг, ни рассказы об опыте других людей не помогут вам, пока вы сами не увидите причины и следствия всех событий собственной жизни. Только осознав это, возможно всё изменить и направить свою жизнь в новое русло! Стремитесь к истинной осознанности, не занимайтесь самообманом.
Итак, основа успешной практики Трансерфинга – осознанность. Только осознав, возможно всё изменить. Истинная осознанность – это абсолютная внутренняя гармония и отказ от борьбы с миром. В руках осознанного человека реальность становится пластичной и послушной. Спросите себя и честно ответьте: вы уже пришли к подлинной осознанности или еще находитесь в пути?