Сообразительность обычно объясняется точной скоростью мозга по отношению к конкретной задаче. Дайте любому мужчине или женщине миллион лет, и они смогут разобраться во всём. Итак, важна лишь скорость.
Скорость мозга, если её сводить к физическим механизмам — это то, насколько быстро потенциал действия (импульс электрического заряда) проходит через нейрон и от нейрона к нейрону. Так нейроны разговаривают друг с другом. Нейроны должны разговаривать друг с другом, например, когда вашему глазу нужно сообщить мозгу, что он видит, а затем вашему мозгу нужно сказать вашим рукам, что делать. На всё нужно время. Как мы знаем, наш мозг основан на электрических взаимодействиях и химических веществах, но основной формой базовой связи между нейронами действительно являются электрические импульсы.
Принято считать, что основным модулятором скорости этих импульсов является то, что мы называем миелиновой оболочкой (своего рода жирное одеяло вокруг нейрона). Это похоже на то, как вокруг электрического кабеля вашего ноутбука есть слой пластика или резины, чтобы изолировать его. Нейроны часто тонкие, и им тоже нужна изоляция. На самом деле заряд, проходя вдоль должным образом изолированного нейрона, делает это быстрее («скачкообразная проводимость»). Нейробиологи часто проводят здесь аналогию со шлангом — если у вас есть хорошая многослойная защита вокруг водяного шланга, вода может двигаться быстрее без особых потерь.
Сложность с нейронами заключается в том, что вам нужно оставить и некоторое незащищённое пространство на тот случай, когда нужно место для отправки начального сообщения нейрону. Таким образом, миелиновые оболочки приносят пользу, если они толстые и многочисленные. Хотя должны оставаться и открытые места. Эти открытые места называются Узлами Ранвье. Но в целом — больше миелина означает больше скорости.
Мы не должны забывать, что нейроны действуют в огромных сетях из миллионов элементов. Допустим, вам нужно добраться из одного конца города в другой. Вам нужно выбрать прямую дорогу или просто кратчайший путь. Но если вы не слишком много тренировались, чтобы знать о таком пути, вы можете блуждать и терять время, делая ошибки и неправильные повороты. Таким образом, скорость больше зависит от того, насколько вы обучены. Больше практики и больше данных естественным образом приведут к большему количеству вариантов для выбора, и, логически, мозг будет следовать наиболее эффективному из них.
Итак, отличается ли скорость мозга у людей? Да, но отличия по физической природе незначительны. Можно накапливать миелин. Некоторые говорят, что следует есть рыбу, орехи или что-то ещё, чтобы увеличить миелиновое покрытие.
Дайте ребёнку, который постоянно занимается проблемами сложения и умножения, список таких задач. Его нейронная сеть для решения подобных проблем уже оптимизирована. Мы почти наверняка увидим, что скорость выполнения у него в среднем будет выше, чем у ребенка, который раньше не имел дела с подобными ситуациями.
Но очевидно, что в среднем это вопрос тренировки ваших нервных путей, а не что-то врождённое. Конечно, могут быть некоторые генетические различия в способности к миелинизации. Однако мы видим, что скорость мозга очень зависит от практики в определённых областях. Человек, который быстро может придумать предложение на английском, может быть не в состоянии так же быстро определить чьи-то эмоции. Это просто зависит от того, чему он тренировался годами, и от его памяти.
Итак, люди определённо не равны по своей конституции по скорости мозга. Хотя мы могли бы развеять понятие интеллекта как статической константы скорости. Часто достаточно практики (иногда много практики), и результаты могут быть удивительными.
Один пример: изучение китайского было для меня вечно трудным. Недавно у меня было меньше двух недель, чтобы узнать то, на что большинство людей тратят 30 недель в течение учебного года (два уровня китайского). Большую часть времени своего бодрствования я тратил на изучение слов и распознавание тонких различий в китайских иероглифах. Дальше я получил убывающую отдачу (и выгорание), но моя способность быстро распознавать вещи в целом выросла до уровня, которого никогда раньше не было.
Теперь я поражён тем, как мой мозг с большой легкостью автоматически распознаёт иероглифы. Я даже не доверяю себе, потому что я очень удивлён... Обычно мы верим в то, что в нашей голове всё было заранее устроено. Я хочу просто выразить то чувство, которое у меня возникло: если что-то кажется слишком трудным, через некоторое время это проходит. Вам не нужна степень по неврологии, чтобы почувствовать это. Вы можете уверенно обобщить это на все области жизни.
Итак, вот советы по дифференциации скорости вашего мозга.
- Накапливайте больше миелина, и скорость увеличится.
- Оптимизируйте пути выполнения задач с помощью практики (тренировки), и скорость возрастет ещё более значительно.
По материалам публикации (англ.).