Иногда в жизни случается такое, что ты как будто опустошен. Вроде ничего не произошло, все хорошо, но пустота внутри не дает покоя. Бывают и другие случаи, когда человек задумывается о бренности всего сущего, о смысле своей жизни, или о какой-то другой глубокой теме и осознание некоторых вещей, приводит его в состояние опустошения. Как же выбраться из этого состояния?
В начале нужно принять тот факт, что все мы люди, нуждаемся в отдыхе. И при его отсутствии наш мозг/сознание дает сбои. Иногда нам нужно просто разгрузиться, высвободить свои эмоции, обдумать все то, на что нам обычно не хватает времени в таком темпе жизни. Нужно понять, что ты имеешь и начать ценить это все. Крышу над головой, жизнь, свободу, возможности, ведь всего этого нет у многих людей. А если у тебя есть хоть что-то, то это уже большая радость, ведь у кого-то нет даже этого.
