Если коротко, то эмоциональная зависимость- это попытки быть зависимым, привязанным от другого человека, либо он зависим от меня. Это попытки родителя, манипулятора, паразита сделать из ребенка раба, которого можно использовать по своему усмотрению.
Справиться с этим можно, если понимать чувства другого человека и быть готовым к тому, что вы в душе можете хотеть бросить его, вы можете ощущать, что вам с ним комфортно, но вы все равно думаете, что вряд ли захотите быть с ним. Но ему с вами тоже комфортно, у вас есть общие интересы, общие цели, поэтому вы и остаетесь.
В целом, еще сложнее с отношениями на стадии завязки. Здесь женщине сложно отделаться от мыслей о том, что она будет страдать от одиночества, хочет близости, хочет быть рядом. При этом она готова мириться с его недостатками, она может даже участвовать в процессе его выращивания, если ей это нравится.
И что если эта зависимость будет расти? В страхе перед этими мыслями она начинает усиливать свою зависимость, например, обвиняет его, что он бросил ее.
Или обвиняет себя в том, в чем она обвиняет. Проблема с зависимостью в том. что женщина не может представить себе, что когда она перестанет хотеть этого человека, она перестанет быть ему интересна, и он с легкостью от нее избавится.
Тут одним уколом тут не обойдешься, без терапии тут не обойтись. Давайте посмотрим.
Чувство вины- это всегда первичный мотив зависимости, оно словно говорит: "Я так делаю, как ты, потому что ты меня не любишь".
Что важно помнить: чувства человека нас в принципе не интересуют, нас интересует только его поведение, его мысли, его действия. То, как он поступает, нам совершенно не интересно. Отношения появляются только на основе мотиваций, чувств, поведения. Если мы не можем понять мотивов человека, то мы не сможем наладить с ним отношения.